Γιατί οι άλλοι πιστεύουν σε εμάς περισσότερο απ’ ότι εμείς στον εαυτό μας;

Η ισχυρή πίστη στον εαυτό μας και το υψηλό επίπεδο αυτοεκτίμησης είναι απαραίτητα συστατικά που όλοι πρέπει να κατέχουμε. Οι δεξιότητες αυτές θα μας επιτρέψουν να προχωρήσουμε με τη ζωή μας μετά από ένα διαζύγιο ή γενικότερα μια σοβαρή απώλεια και θα μας γεμίσουν δύναμη και εμπιστοσύνη, αντί γι’ αβεβαιότητα.

Στη ζωή συχνά διαπιστώνουμε, ότι οι άλλοι έχουν περισσότερη πίστη σε εμάς από ό, τι έχουμε εμείς στον εαυτό μας. Αν και είναι λυπηρό, υπάρχουν αρκετοί λόγοι γι ‘αυτό, όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση, τα βιώματα, η δυσπιστία. Είναι ενδιαφέρον το γεγονός,ότι οι άλλοι είναι σε θέση να δουν μέσα μας, αυτό που αρνούμαστε στον εαυτό μας, ή ότι τους διαψεύδουμε όταν το κάνουν. Δεν μπορούμε να πιστέψουμε ότι είναι αλήθεια, ή νομίζουμε ότι κατά κάποιο τρόπο είναι λάθος να πιστεύουν σε μας, όταν εμείς οι ίδιοι αγωνιζόμαστε να πιστέψουμε στους εαυτούς μας. Αν έτσι αισθανόμαστε για τον εαυτό μας, δεν είμαστε στην καλύτερη θέση για να προχωρήσουμε τη ζωή μας, σε όλους τους τομείς που έχουν σημασία. Γιατί είναι οι άλλοι είναι σε θέση να πιστεύουν σε μας, όταν εμείς αγωνιζόμαστε για να πιστέψουμε στον εαυτό μας; Οι λόγοι είναι πολλοί.

1. Ενώ πολλοί δεν θέλουν να σκέφτονται ότι το παρελθόν συγκρούεται με το μέλλον τους, γίνεται όταν πρόκειται για την αυτοεκτίμηση. Δεν θέλουμε να πιστέψουμε ότι υπάρχουν γονείς ή συνεργάτες που βοηθούν ανθρώπους να χτίσουν γερές βάσεις. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μεγάλωσαν ακούγοντας αρνητικά μηνύματα για τον εαυτό τους, τις επιδόσεις τους και τις ικανότητές τους. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν επίσης περισσότερες πιθανότητες από άλλους να συμμετέχουν σε σχέσεις, όπου το άτομο με το οποίο σχετίζονται επαναλαμβάνει αυτό το μοτίβο. Προσελκύουμε αυτό που νιώθουμε για τον εαυτό μας, οπότε αν νιώθουμε καλά, επιλέγουμε καλούς συντρόφους. Όταν δεν νιώθουμε καλά, είναι πιθανό να πιστέψουμε τα αρνητικά μηνύματα και αυτά ριζώνουν μέσα μας και επηρεάζουν το πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας.

2. Η πίστη των ανθρώπων σε εμάς δεν έχει ως υπόβαθρο, τις δικές τους επιτυχίες. Βλέπουν το διαμάντι κάτω από την πέτρα σε εμάς, και πιστεύουν στη σημασία του να λένε στους ανθρώπους, κάτι καλό όταν πραγματικά το πιστεύουν. Μπορούν ακόμη και να γνωρίζουν πως χρειαζόμαστε την θετική τους ενίσχυση. Ξέρουν τι σημαίνει, να σε επαινεί κάποιος και πιστεύουν πως πρέπει να επιβραβεύεται κάποιος όταν κάνει κάτι καλό.Έχουν τις καλύτερες προθέσεις σε ό, τι λένε και κάνουν, και πραγματικά εννοούν αυτό που λένε.

3. Ένας τέτοιος άνθρωπος, θα μπορούσε να είναι κάποιος που έζησε σε ένα περιβάλλον παρόμοιο με το δικό σας ή βίωσε σχέσεις παρόμοιες με τις δικές σας, αλλά είχε κάποιον που είδε κάτι μέσα του, πίστεψε στις ικανότητες του και τον βοήθησε να ανέβει ψυχολογικά και να επιτύχει στην ζωή του. Θέλουν λοιπόν, να κάνουν το ίδιο για σας. Συχνά αναγνωρίζουμε πράγματα από τους εαυτούς μας σε άλλους, και αυτό μας κάνει να θέλουμε να τους προσεγγίσουμε και να τους βοηθήσουμε. Κάποιος που υπήρξε επιτυχής, παρά το παρελθόν του και ο οποίος είχε κάποιον που νοιαζόταν αρκετά για να τον βοηθήσει να γίνει το πρόσωπο που είναι σήμερα, μερικές φορές θέλει να κάνει το ίδιο για κάποιον άλλο. Αυτό το πρόσωπο,είναι κάποιος που μπορεί να γίνει ένας πολύ καλός μέντορας και φίλος αν είμαστε σε θέση να πιστέψουμε πως είναι αληθινός. Εάν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να πιστέψει ότι αυτό το άτομο θεωρεί ότι, ένας σπόρος έχει φυτευτεί και μπορεί να αναπτυχθεί μέσα μας,από αυτόν τον σπόρο, μπορεί να έρθει μια μεγάλη συγκομιδή μαθημάτων, επιτυχιών και θετικών εμπειριών Αν αρχίσουμε να βλέπουμε αυτό που βλέπουν, μπορεί να αρχίσουμε να πιστεύουμε στον εαυτό μας με τον τρόπο που πιστεύει αυτό το άτομο σε εμάς.

4. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι άλλοι πιστεύουν σε εμάς, όταν δεν πιστεύουμε εμείς στον εαυτό μας είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι λόγοι που έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι πολλοί και μπορεί να μην έχουν να κάνουν με κάποιον άλλο, ή το παρελθόν μας. Μπορεί να έχουμε αποφασίσει κάπου στην πορεία ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί, ότι δεν μετράμε και ότι οι άλλοι είναι πολύ καλύτεροι από εμάς. Σε αυτό επάνω λοιπόν,πρέπει να εργαστούμε, είτε κάνοντας πράγματα σιγά-σιγά που χτίζουν την εμπιστοσύνη μας, βλέποντας έναν θεραπευτή για να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τη ρίζα αυτής της δυσπιστίας στον εαυτό μας, ή βρίσκοντας ένα σύμβουλο ζωής που μπορεί να μας βοηθήσει να καταφέρουμε ό, τι θέλουμε να επιτύχουμε, και να μας δείξει τον τρόπο. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αρχίσουμε να πιστεύουμε στις δικές μας ικανότητες, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι προσπαθούμε να δούμε τον εαυτό μας μέσα από τα μάτια άλλων.

Ένας κακός γάμος μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή μας, έτσι η εκμάθηση της αυτοπεποίθησης είναι πιο σημαντική από ποτέ. Πρέπει να μάθουμε να πιστεύουμε στον εαυτό μας, να ξέρουμε τι ψάχνουμε και να ξέρουμε ότι αξίζουμε, ότι είμαστε μέσα στο παιχνίδι.

Μετά από ένα διαζύγιο, είναι εύκολο να χάσουμε την πίστη στον εαυτό μας. Αν μπορέσουμε να εξετάσουμε τα βαθύτερα αίτια και να αρχίσουμε να βλέπουμε τον εαυτό μας όπως κάνουν οι άλλοι, θα πατήσουμε σε στέρεο έδαφος για να προχωρήσουμε μπροστά.

Πηγή: http://www.huffingtonpost.com/