Μεγαλώνοντας τα παιδιά με έναν βίαιο πρώην σύζυγο

Μακάρι κάποιος να είχε γράψει ένα βιβλίο με οδηγίες που να καθοδηγούσαν μια γυναίκα, που ο σύζυγος της την κακοποιεί, πως να χωρίσει. Η εμπειρία μου με δίδαξε ότι απλά παίρνεις την απόφαση και το κάνεις. Χρησιμοποιείς όλο σου το κουράγιο και την υποστήριξη που μπορεί να σου προσφέρουν οι άνθρωποι γύρω σου και κάνεις αυτό το δύσκολο βήμα. Ήμουν τυχερή που είχα άτομα στη ζωή μου που έσπευσαν να με βοηθήσουν, του φίλους μου, τον ψυχολόγο μου, τον δικηγόρο μου και την οικογένεια μου.

Είναι αρκετά δύσκολο να παραδεχθείς ότι σου συνέβησαν τόσο άγρια πράγματα, ότι έζησες τόσο βίαιες καταστάσεις, γεγονότα που τα είχες κρύψει από όλους, πράγματα που κανένας δεν θα μπορούσε να είχε υποπτευθεί επειδή στους γύρω του φαίνεται τόσο καλός, έξυπνος και ευγενικός.

Μια γυναίκα που κακοποιείται, αρπάζεται από την αγάπη για τον σύζυγο της, τα παιδιά της, την “οικογένεια” της και παραμένει στον γάμο της.

Μια μέρα όμως καταλαβαίνει ότι τα πράγματα δεν θα βελτιωθούν ποτέ. Αφού έχει απειλήσει να τη σκοτώσει, έχει σπάσει τα παιχνίδια των παιδιών και έχει χτυπήσει τα παιδιά, σταματά να ελπίζει ότι τα πράγματα θα φτιάξουν.

Έχει λοιπόν μετά να αντιμετωπίσει τον πόνο, τον σπαραγμό, τις κατηγορίες του ότι είναι τρελή και ακατάλληλη μητέρα στο δικαστήριο. Στο τέλος όμως η αλήθεια λάμπει και μπορεί πλέον να ζήσει με τα παιδιά της χωρίς τον Κύριο Χάιντ. Μπορεί να κάνει μια νέα αρχή και να φτιάξει ένα σπιτικό με ζεστασιά και θετική ατμόσφαιρα.

Όμως πρέπει να συνεργάζεται με τον πρώην για την ανατροφή των παιδιών. Μακάρι να υπήρχε ένα εγχειρίδιο οδηγιών αλλά δεν υπάρχει και ακόμα και να υπήρχε η κάθε οικογένεια είναι διαφορετική οπότε δεν θα υπήρχαν λύσεις για όλες τις καταστάσεις.

Σίγουρα το να μένεις χώρια από τον σύζυγο σου που σε κακοποιούσε είναι πολύ καλύτερο από το να μένεις μαζί του αλλά δεν παύει να είναι ακόμα κομμάτι της ζωής σου.

Μερικά πράγματα που με δίδαξε η δική μου εμπειρία:

1. Δεν μπορείς να αλλάξεις την συμπεριφορά του πρώην σου, ακόμα και αν τα παιδιά σου γυρίσουν στο σπίτι κλαίγοντας και σου πουν ότι τσακώθηκε με την γιαγιά τους. Εκτός και αν τα παιδιά σου, σου πουν κάτι που τα αφορά (ότι τους φώναξε, ότι τα χτύπησε) δεν μπορείς να κάνεις κάτι.

2. Όσο άσχημα και να είναι τα email που λαμβάνεις από εκείνον, όσο και να κατακρίνει τις αποφάσεις σου και το πως μεγαλώνεις τα παιδιά, μην αντιδράσεις. Μην του απαντήσεις. Δεν χρειάζεται να τον εξευμενίσεις. Δεν χρειάζεται να δικαιολογηθείς. Δεν δικαιούται να γνωρίζει τα προσωπικά σου. Άφησε τον να ξεσπά σαν τρίχρονο. Αν έχει ερωτήσεις σχετικά με το πότε να πάρει/αφήσει τα παιδιά, τα ιατρικά τους θέματα, την εκπαίδευση και τις εξωσχολικές δραστηριότητες τους, απάντησε του. Όλα τα άλλα είναι ανοησίες. Αγνόησε τα.

3. Να είσαι θετική και αισιόδοξη όταν τα παιδιά σου μιλούν για το πόσο ωραία πέρασαν με τον μπαμπά τους. Είναι καλό που περνάνε ωραία μαζί του. Μείνε ουδέτερη και μην πεις ποτέ τίποτα κακό για τον μπαμπά τους, ακόμα και αν σου έχει σπάσει τα νεύρα στην μεταξύ σας επικοινωνία, ακόμα και αν εσύ θυμάσαι ποιος είναι ο πραγματικός του εαυτός. Δεν συμπεριφέρεται άσχημα τώρα και αυτό είναι ΚΑΛΟ για τα παιδιά. Από την άλλη, το να είσαι θετική δεν σημαίνει να είσαι υπερβολική. Μην πείς δηλαδή, “διασκεδάσατε στο σπίτι του μπαμπά”. Με μια τέτοια φράση μπορεί να δημιουργήσεις προσδοκίες στο μυαλό των παιδιών. Ξέρεις ότι ο πρώην σου μπορεί να μην είναι πολύ της “διασκέδασης,” ειδικά αν συμπεριφέρεται άσχημα στη μητέρα του ή τον αδελφό του μπροστά στα παιδιά. Είναι καλύτερα να πεις, “πως περάσατε στο σπίτι του μπαμπά;” Αν απαντήσουν με ενθουσιασμό και ευχαρίστηση, τότε μπορείς και εσύ να χαμογελάσεις.

4. Να μιλήσεις στα παιδιά σου για τα αρνητικά πράγματα που μπορεί να σου μεταφέρουν ότι είπε ο μπαμπάς τους για εσένα ή για τον σύζυγο σου. Αν ακούσεις, για παράδειγμα, από το παιδί σου, ότι “ο μπαμπάς είπε ότι πρέπει να το κάνεις αυτό μαμά,” καλό είναι να απαντήσεις, “ξέρεις ότι η μαμά αποφασίζει τι θα κάνει, δεν το αποφασίζει ο μπαμπάς”. Αν σε κοιτάξει με απορία, μπορείς να πεις, “έχεις ακούσει ποτέ τη μαμά να λέει στο μπαμπά τι πρέπει να κάνει;” Όταν το παιδί κουνήσει το κεφάλι του αρνητικά, καταλαβαίνοντας ότι έχεις δίκιο, μπορείς να του πεις,” μην ανησυχείς αν ο μπαμπάς λέει πράγματα για την μαμά αγάπη μου. Ο μπαμπάς σε αγαπά και χαίρεται που σε έχει κοντά του, δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα παραπάνω για να τον ευχαριστήσεις”.

5. Αν κάποια πράγματα που ακούς από τα παιδιά σου σε ανησυχούν, συζήτησε τα με κάποιον τρίτο που έχει όμως ουδέτερη στάση στην όλη κατάσταση, για παράδειγμα έναν ψυχολόγο. Μίλησε στο άτομο αυτό. Ότι και να πεις ΕΣΥ στον πρώην δεν πρόκειται να τον κάνει να αλλάξει ή να βελτιώσει την κατάσταση. Αν προσπαθήσεις μόνη σου να αντιμετωπίσεις την κατάσταση, το μόνο που θα κάνεις είναι να ρίξεις λάδι στη φωτιά. Βρες λοιπόν έναν άνθρωπο που εμπιστεύεσαι για να σε βοηθήσει.

6. Άρχισε ψυχοθεραπεία για να μπορέσεις να αντιμετωπίσεις την όλη κατάσταση. Πιθανότατα είσαι εξαντλημένη συναισθηματικά και πρέπει μονίμως να διαχειρίζεσαι τις ανοησίες του πρώην. Εκείνος δεν θα αλλάξει. Οπότε, αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να αλλάξεις το πως αντιδράς εσύ απέναντί του. Κάνε ότι μπορείς για να σταματήσεις να σκέφτεσαι υποθετικά πράγματα, “τι μπορεί να σκέφτεται,” ή “τι μπορεί να κάνει.” γιατί μπορεί να οδηγηθείς στην τρέλα. Επικεντρώσου σε αυτά που βλέπεις. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να αποβάλεις το στρες και να ενδυναμωθείς. Όπως το γυμναστήριο, το κολύμπι, το ποδήλατο και το τρέξιμο ενδυναμώνουν τους μυς, έτσι και η ψυχοθεραπεία μπορεί να ενδυναμώσει το μυαλό και την ψυχή σου. Αυξάνει την ψυχική σου ενέργεια, ώστε να μπορέσεις να προστατεύσεις τον εαυτό σου και μπορεί να σε βοηθήσει να αποδεχθείς και να αγαπήσεις τον εαυτό σου.

7. Τέλος, δεν πειράζει να κάνεις λάθη. Είσαι άνθρωπος. Ακόμα και ο πιο δυνατός άνθρωπος μπορεί να “λυγίσει”. Δεν πειράζει. Το σημαντικότερο είναι να μάθεις από τα λάθη σου και να μην τα αφήσεις να σε καταβάλλουν. Κάποιες μέρες θα νιώθεις αβεβαιότητα για τις αποφάσεις που έχεις πάρει και άλλες σιγουριά. Αναζήτησε την στήριξη των ανθρώπων που σε νοιάζονται όταν το χρειάζεσαι και να ξέρεις ότι οι καλές μέρες θα ξανάρθουν.

Μακάρι να μπορούσα να πω με απόλυτη σιγουριά ότι τα πράγματα θα βελτιωθούν. Πιστεύω όμως ότι μια μέρα θα γίνει αυτό. Το ελπίζω με όλη μου την καρδιά.

Χτες το βράδυ φτιάξαμε μπισκότα με τις κόρες μου. Είχαν διάφορα περίεργα σχήματα. Τα φάγαμε γελώντας. Τέτοιες στιγμές με κάνουν να νιώθω ευτυχισμένη. Σίγουρα είναι καλύτερη η ζωή μας χωρίς τα ξεσπάσματα του πρώην και πιστεύω ότι θα συνεχίσει να βελτιώνεται, επειδή και εμείς, όσο περνάει ο καιρός, γινόμαστε πιο δυνατές!

Πηγή: http://divorcedmoms.com/