Αγαπώ τη γυναίκα μου και τη θέλω πίσω. Τί να κάνω;

“Ειμαι σε διάσταση με τη σύζυγο μου εδώ και 4 περίπου μήνες. Η απόφαση ήταν κοινή, και υπογράψαμε και ένα ιδιωτικό συμφωνητικό για να ειμαστε εντάξει μεταξύ μας. Έχουμε δυο υπέροχα παιδιά, 6 και 3 ετών αντίστοιχα. Η διασταση επήλθε οχι για οικονομικούς λόγους, ούτε για εξωσυζυγικές σχέσεις. Απλώς χάθηκε η επαφή μας ως ζευγαριού, ειδικά μετα το δεύτερο παιδι. Απομακρυνθήκαμε σταδιακά πολυ ο ένας απο τον άλλον, δεν κοιμόμασταν μαζί, δεν κάναμε καθόλου σχεδόν έρωτα για ενάμιση χρόνο. Αυτο κατα τη γνώμη μου φόρτισε το κλίμα, αναδείχθηκαν οι εγωισμοί και χαθήκαμε τελείως. Άρχισαν οι καυγάδες και τα μαλώματα τα οποία έγιναν ολοένα και χειρότερα.

Μετα τη διάσταση, και έπειτα απο 4 περίπου μήνες, και ειδικά με το σοκ των γιορτών που βίωσα, έχουν κατασταλάξει πολλά πράγματα στο μυαλό μου, σκέφτηκα πολυ, συμβουλεύτηκα ειδικούς, μίλησα με λογικούς ανθρώπους με πείρα στη ζωή, και θέλω να κρατήσω την οικογένεια μου. Θελω και τη γυναίκα μου πίσω, την αγαπώ. Εχω κάνει σημαντικά βήματα προς τα μπρος το τελευταίο διάστημα, της ζήτησα ειλικρινά συγγνώμη και μιλάμε κάπως καλύτερα πλέον. Αλλα η ίδια δήλωσε οτι ειναι θωρακισμένη μετα απο αυτο το σοκ.

Θελω να βρω την ευκαιρία να μιλήσουμε ως ώριμοι άνθρωποι και γονείς δυο παιδιών που λατρεύουμε. Αλλα φοβάμαι οτι δεν θα ειναι εύκολο να δεχθεί σε αυτη τη φάση. Υπάρχει κάποιο χρονικό διάστημα που πρέπει κανείς να περιμένει; Ειναι καλό να δώσω και άλλο χρόνο ή θα παγιωθεί μια κατάσταση αβεβαιότητας εισαι βάρος μας;”.

Απαντάει η Συμβουλευτική Ψυχολόγος, ειδικευμένη στη Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία κυρία Xριστίνα Βαγενά

Αγαπητέ αναγνώστη,

Ο χωρισμός είναι μια επώδυνη κατάσταση η οποία έρχεται συνήθως μετά από μια κλιμακούμενη κατάσταση η οποία κάποια στιγμή φτάνει στο σημείο της έκρηξης. Για να μπορέσεις να ξεπεράσεις τον χωρισμό ή να σκεφτείς το ενδεχόμενο επανασύνδεσης πρέπει να κάνεις τον απολογισμό της σχέσης αυτής,να βρεις τους λόγους για τους οποίους φτάσατε στο χωρισμό και να αναλάβεις το δικό σου μερίδιο ευθύνης. Άλλες φορές οι λόγοι είναι εμφανείς κι άλλες φορές πρέπει να ψάξεις αρκετά για να τους εντοπίσεις. Ένα όμως είναι σίγουρο, οι λόγοι υπάρχουν και πρέπει να τους αντιμετωπίσεις είτε θέλεις να προχωρήσεις παρακάτω είτε να προσπαθήσεις για να είστε και πάλι μαζί.

Πριν προσπαθήσεις να ξαναπροσεγγίσεις την πρώην γυναίκα σου καλό θα ήταν να σκεφτείς ποιο είναι το πραγματικό κίνητρο αυτής σου της σκέψης. Τα περισσότερα ζευγάρια,έπειτα από μακροχρόνια σχέση ή γάμο είναι αρκετά ευάλωτα σε δεύτερες σκέψεις επανασύνδεσης,σε μια δεύτερη ευκαιρία και πολύ περισσότερο το πρώτο διάστημα του χωρισμού.Πριν την ξαναδιεκδικήσεις θα πρέπει να αποκλείσεις ότι παρακινείσαι ενδεχομένως από μια λάθος αντίληψη ότι τόσα χρόνια θα πάνε χαμένα,από τον φόβο της μοναξιάς και την αίσθηση κενού τα οποία διογκώνονται κατά τις περιόδους των εορτών,από την ανασφάλεια αν και πότε θα βρω νέα σύντροφο ή από τις πιέσεις του οικογενειακού και φιλικού περιβάλλοντος.

Δυστυχώς δεν υπάρχει το σωστό χρονικό διάστημα έπειτα από το οποίο θα πρέπει να της ζητήσεις να μιλήσετε.Ο κάθε άνθρωπος πενθεί το τέλος μιας σχέσης με τον δικό του ρυθμό.Αν η πρώην σύζυγος βρίσκεται στην φάση του θυμού είναι πολύ πιθανό να κάνει αρνητικές σκέψεις και να αποφεύγει να συζητήσετε γιατί πιθανώς πίσω από τον θυμό κρύβεται και θλίψη,απογοητεύση και αβεβαιότητα για το αν θα μπορέσει να ξαναβιώσει ασφάλεια και σταθερότητα.

Καλό θα ήταν να μην αφήσεις να περάσουν και άλλοι μήνες αλλά και να μην την πιέσεις και να μην την πολιορκείς με πολλά μηνύματα ή κλήσεις.Σε περίπτωση που συνεχίζει να αρνείται να σε ακούσει για πολύ καιρό, μια εναλλακτική θα ήταν να της γράψεις ένα γράμμα με όλα όσα έχεις στο μυαλό και στην ψυχή σου και να της το παραδόσεις.Προσπάθησε να είσαι όσο πιο συγκεκριμένος μπορείς. Πολλές φορές δεν αρκεί το «Θα αλλάξω» γιατί είναι πολύ γενικό.Ονομάτισε τις συγκεκριμένες δυσκολίες και δείξτης ποια βήματα σκέφτηκες ή έκανες έτσι ώστε να τις ξεπεράσεις.Και μην ξεχνάς με την πρώτη ευκαιρία να της υπενθυμίζεις τα θετικά σου στοιχεία με μια πράξη.Για αυτά τα θετικά σου στοιχεία σε ερωτεύτηκε και θα πρέπει να τα φέρετε πάλι στην επιφάνεια γιατί με το πέρασμα του χρόνου ξεθώριασαν.

Καλή δύναμη και ελπίζω να έχει και η σύζυγος την ίδια διάθεση επανασύνδεσης γιατί σε μια σχέση πρέπει να προσπαθούν και οι δυο για να σωθεί.

Xριστίνα Βαγενά
ΜSc Συμβουλευτική Ψυχολογία, Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
Βασιλέως Ηρακλείου 47, Θεσσαλονίκη
Τηλέφωνο: 2311 242092
Email: e-mail: vagenachristina@yahoo.com
Facebook: Χριστίνα Βαγενά- Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια

Η κυρία  Χριστίνα Βαγενά, συμμετέχει στο ειδικό πρόγραμμα “Πρώτη Επίσκεψη δωρεάν” που σου παρέχει τη πρώτη συνάντηση μαζί της, εντελώς δωρεάν. Περισσότερες πληροφορίες μπορείς να δείς εδώ ενώ μπορείς να υποβάλλεις το ερώτημά σου, μέσω της ειδικής φόρμας εδώ.