Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα των ζευγαριών

Ο τσακωμός με το άλλο σου μισό δεν είναι ό,τι καλύτερο.Μπορεί να αισθάνεσαι ότι κάθε παρατραβηγμένη διαφωνία είναι κάτι κοσμοϊστορικό αλλά η αλήθεια είναι ότι πολλά άλλα ζευγάρια έχουν περάσει τέτοιες καταστάσεις.

Παρακάτω, οι ειδικοί μιλάνε για τις πιο κοινές διαφωνίες που έχουν τα ζευγάρια και πως μπορούν αυτές να επιλυθούν πριν αναφερθεί η λέξη “χωρισμός.”

1. Η ανάγκη για προσοχή.

Όλοι θέλουν να αισθάνονται επιθυμητοί και ποθητοί αλλά το να πεις στο σύντροφό σου, ότι δεν σε ελκύει είναι κάτι δύσκολο. Ότι και να κάνεις μη καταπιέζεις τα συναισθήματα σου γιατί μπορεί να βλάψουν τη σχέση σου, είπε η Tammy Nelson, συγγραφέας  του βιβλίου The New Monogamy: Redefining Your Relationship After Infidelity.

“Όλοι μας χρειαζόμαστε να βλέπουμε ότι ο/η σύντροφος μας, μας προσέχει και όταν νιώσουμε ότι δεν λαμβάνουμε αρκετή προσοχή μπορεί να ξεκινήσουμε καβγάδες, ν’ αντιδράσουμε με διάφορους τρόπους και έτσι να δημιουργήσουμε ακόμα περισσότερα προβλήματα,”είπε η Nelson. “Οι περισσότεροι καβγάδες που επιφανειακά φαίνεται να είναι για θέματα όπως το φλερτ και η ζήλια, είναι πολλές φορές άμεσα συνδεδεμένα με την ανάγκη για προσοχή.”

Εάν το να κάνεις μια συζήτηση πάνω σε αυτό το θέμα φαίνεται δύσκολο, η  Nelson συνέστησε μια απλή άσκηση: “Προσπάθησε να λες κάθε μέρα στον/στην σύντροφο σου τρία πράγματα που έχει τα οποία εκτιμάς. Και πες του/της να κάνει το ίδιο και για εσένα Η προσοχή πάνω στα πράγματα που αρέσουν στον/στην σύντροφο σου σ’ εσένα στρέφει την προσοχή στην σχέση με ένα θετικό τρόπο αντί ν’ αυξάνει την σύγκρουση”

2. Τα πεθερικά

Τα πεθερικά που ανακατεύονται στον γάμο είναι ένα από τα προβλήματα που τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν σχεδόν εξαρχής. Και τώρα, που όλοι χρησιμοποιούν τα κοινωνικά δίκτυα είναι δυνατό για τα πεθερικά σου να εισβάλουν και να παρεμβαίνουν στον γάμο σου ακόμα περισσότερο.

Πως το διορθώνεις; “Το ζευγάρι πρέπει μαζί να λύσει το πρόβλημα” λέει ο  M. Gary Neuman, συγγραφέας του βιβλίου Connect to Love: The Keys to Transforming Your Relationship.

“Ο ρόλος του μεσολαβητή επαφίεται στο παιδί του γονέα ο οποίος παρεμβαίνει. Εάν πρέπει κάτι να ειπωθεί στους γονείς για ν’ αλλάξουν τη συμπεριφορά τους τότε αυτό πρέπει να προέλθει από το ίδιο τους το παιδί” (Ας το παραδεχτούμε, είναι πιο πιθανό οι γονείς σου να σε ακούσουν και θα είναι λιγότερο αντιδραστικοί εάν εσύ είσαι ο αγγελιοφόρος.)

Εάν είσαι ο/η σύντροφος του παιδιού τους σε αυτή την εξίσωση, προσπάθησε να έχεις προσδοκίες που ν’ ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα σε οτιδήποτε αφορά τα πεθερικά σου. “Μπορεί να μη τους αγαπήσεις όσο τους δικούς σου γονείς αλλά πρέπει να προσπαθήσεις να τους συμπαθήσεις,” είπε ο Neuman.

3. Η χρήση της τεχνολογίας
Εάν ο/η σύντροφος σου έχει ξετρελαθεί με την τεχνολογία και μένει κολλημένος/κολλημένη στο  iPhone ακόμα και την ώρα του φαγητού, τότε μπορεί να έχει έρθει η ώρα να θέσεις κάποιους κανόνες σχετικά με την χρήση του κινητού ή άλλων μέσων της τεχνολογίας” λέει η Laura Wasser, διάσημη δικηγόρος η οποία έχει συναντήσει αυτό το πρόβλημα και στις δικές της σχέσεις. (“Ο πρώην μου αναφερόταν στο κινητό μου ως “η σχέση μου” παραδέχτηκε. “Μια φορά έφυγε θυμωμένος από ένα εστιατόριο επειδή έστελνα μηνύματα σε έναν πελάτη κατά τη διάρκεια του φαγητού”).

“Πρέπει να σκεφτείς τον άνθρωπο με τον οποίο έχεις επιλέξει να περνάς τον χρόνο σου. Σκέψου πως θα ένιωθες εσύ εάν καθόσουν απέναντι από κάποιον για να  φάτε μαζί και εκείνος έστελνε μηνύματα, διάβαζε και γέλαγε κοιτάζοντας το κινητό του. Εάν είναι δυνατόν, άφησε το κινητό στο σπίτι, στο αμάξι ή κλειστό κατά τη διάρκεια του φαγητού ή του σινεμά ή σημαντικών συζητήσεων. Ειδάλλως μείωσε την χρήση του και ζήτησε προκαταβολικά συγνώμη για μια πιθανή διακοπή”.

4. Το Σεξ

Ο παρουσιαστής του “The Soup, ” Joel McHale είχε πει ότι το καλύτερο πράγμα του να είσαι παντρεμένος είναι ότι “μπορείς να κάνεις σεξ με τον καλύτερο σου φίλο/την καλύτερη σου φίλη.” Το χειρότερο; ” Όταν σου αρνείται το σεξ ο καλύτερος σου φίλος/η καλύτερη σου φίλη.”

Αυτό είναι αλήθεια — τίποτα δεν είναι πιο εκνευριστικό από δυο ανθρώπους σε μια σχέση που δεν βλέπουν το σεξ με τον ίδιο τρόπο. Για να βρεθεί λύση στα προβλήματα σας η Nelson προτείνει ανοιχτό διάλογο. Πες στον/στη σύντροφό σου τί δεν σου αρέσει στο σεξ μαζί του/της και ζήτησέ του/της να κάνει το ίδιο.

Η Nelson είπε ότι αυτού του είδους ο ανοιχτός, χωρίς κρίση, διάλογος διασφαλίζει ότι και οι δυο θα έχουν την ευκαιρία να εκφράσουν τα παράπονα τους. “Το σημείο που εστιάζεται η προσοχή είναι η κατανόηση της οπτικής του καθενός και ο συμβιβασμός και όχι ποιος έχει άδικο ή ποιος κάνει λάθος.”

5. Ο χρόνος ενασχόλησης με τα παιδιά
“Από αγώνες ποδοσφαίρου στην άλλη άκρη της πόλης μέχρι τις παρουσιάσεις των εργασιών στα Μαθηματικά, είναι σχεδόν αδύνατο ν’ ακολουθήσεις το πρόγραμμα των παιδιών. Και είναι ακόμα δυσκολότερο εάν ο/η σύντροφος σου δεν βοηθάει. Εάν έχεις αρχίσει να αισθάνεσαι μονογονέας, ήρθε η ώρα να μιλήσεις,” λέει η ειδική στις σχέσεις, Marina Sbrochi.

“Κάτσε κάτω με τον/την σύντροφο σου και εξετάστε το πρόγραμμα με σκοπό να συνδυάσετε τις δυνάμεις σας. Ακόμα και το να προγραμματίσετε 15 λεπτά συνεχόμενου χρόνου με το παιδί σας θα κάνει μεγάλη διαφορά. Ο μπαμπάς μπορεί ν’ αναλάβει την ώρα του ύπνου και το διάβασμα των ιστοριών. Η μαμά μπορεί να βάλει τα παιδιά να τη βοηθήσουν με το πρωινό. Βρείτε χρόνο να τρώτε οικογενειακά. Κανονίστε να έχετε χρόνο για την οικογένεια όπως θα κανονίζατε οτιδήποτε άλλο σημαντικό στη ζωή σας”.

6. Τα χρήματα
“Ο γάμος είναι για την αγάπη, ότι το διαζύγιο για τα χρήματα,” λέει ένα παλιό ρητό. Ο δρόμος για το διαζύγιο όμως συχνά ξεκινά από τους έντονους καβγάδες για τα χρήματα. (Μια πρόσφατη έρευνα για το περιοδικό  Money Magazine survey έδειξε ότι τα παντρεμένα ζευγάρια τσακώνονται για τα χρήματα περισσότερο απ’ οτιδήποτε άλλο).

Οπότε τι θα μπορούσες να κάνεις για να εμποδίσεις αυτούς τους καβγάδες από το να βλάψουν τον γάμο σου; “Μίλησε με τον/την σύντροφο σου από καρδιάς για το πως προσεγγίζετε το θέμα των χρημάτων,”λέει η οικονομική σύμβουλος Gabrielle Clemens.

“Τα χρήματα είναι ένα θέμα που προκαλεί έντονα και αμφιλεγόμενα συναισθήματα και οι καβγάδες μπορεί να ξεκινήσουν επειδή τα άτομα έχουν διαφορετικές προσεγγίσεις στο θέμα των χρημάτων. Εσύ και ο/η σύντροφος σου πρέπει να κάνετε μια βασική συζήτηση για το πως οι οικογένειες σας συμπεριφέρονταν στο συγκεκριμένο θέμα όταν εσείς μεγαλώνατε. Μιλήστε για τα πάντα, από τα πόσα χρήματα ξόδευαν οι γονείς σας μέχρι πόσα κέρδιζαν, καθώς και ποιος γονέας έπαιρνε τις αποφάσεις στα οικονομικά θέματα.Γνωρίζοντας τη σχέση που έχει ο/η σύντροφος σου με το χρήμα συναισθηματικά, θα πρέπει να σε βοηθήσει να κατανοήσεις την οπτική του /της όταν προκύψει οποιοσδήποτε καβγάς” λέει η Clemens.

7. Απολύτως “τίποτα
Ξέρεις πως ξεκινά: Ο/Η σύζυγος σου φωνάζει ή επιθετικά μουρμουρίζει, “Γιατί υπάρχουν τόσα λερωμένα πιάτα στον νεροχύτη; Δεν μπορεί κανένας άλλος να κάνει τα πιάτα εκτός από εμένα;” Και πριν το καταλάβεις οι δυο σας φωνάζετε ο ένας στον άλλο και κανένας σας δεν είναι διατεθειμένος να κάνει πίσω και να βάλει ένα τέλος στη σύγκρουση. Είναι ένας καβγάς για το “τίποτα” — όπου το “τίποτα” μπορεί να αντικατασταθεί με πολλά αίτια” λέει η Sbrochi.

“Μια τέτοια ένταση, πιθανότατα κρύβει πίσω του ένα πιο σημαντικό θέμα. Όταν λες “γιατί δεν μπορεί κανένας να κάνει τα πιάτα,” το μυαλό πάει σε όλες τις φορές που ένιωσες σαν υπηρέτρια της οικογένειας σου. Τι είναι μερικά πιάτα μπροστά σε όλα όσα κάνεις;”. Την επόμενη φορά που ένα φαινομενικά ασήμαντο θέμα προκαλέσει έναν έντονο καβγά, η Sbrochi προτείνει να κάνεις μια παύση και να σκεφτείς τι σου προκάλεσε τόσο θυμό.

“Παρατήρησε τις φορές που το τίποτα γιγαντώνεται και γίνεται ένας εκτροχιασμένος καβγάς και γράψε τι αισθάνεσαι στην πραγματικότητα. Ίσως να ήθελες περισσότερη βοήθεια στο σπίτι και νιώθεις κατακλυσμένη. Αντί να υποφέρεις σιωπηλά και να εκρήγνυσαι για κάτι μικρό, ζήτα βοήθεια. Μια καλή σχέση είναι εκείνη όπου κυριαρχεί το δούναι και λαβείν το οποίο ξεκινά μόνο όταν υπάρχει καλή επικοινωνία!”

Πηγή: yourtango.com