Το παιδί μου δεν πίνει γάλα. Πώς να το κάνω να το αγαπήσει;

Ήμουν 5,5 χρονών και μόλις είχα ξεκινήσει το δημοτικό. Τα πρωϊνά βασανιστήρια που έκανα στη μητέρα μου, δεν θα τα ξεχάσω ποτέ. Καθισμένη απέναντί μου να με παρακαλάει να πιω το γάλα μου γιατί θα κλείσουν οι πόρτες του σχολείου κι εκείνη θα αργούσε στη δουλειά κι εγώ αμέριμνη και ζεν να κάνω πως ρουφάω από το καλαμάκι, χωρίς να πίνω φυσικά. Όλη η χρονιά πήγε κάπως έτσι, ώσπου σταμάτησα το γάλα εντελώς, για να μην σταματήσουν τη μητέρα μου από τη δουλειά της. Με το γάλα γνωρίστηκα ξανά στα 22 μου και μέχρι σήμερα, έχουμε σχέση αγάπης.

Κάπως έτσι στην αρχή, το πήγε και ο γιος μου. Του άρεσε το γάλα αλλά δεν πετούσε και τη σκούφια του. Πολλές μαμάδες στο μεταξύ μου έλεγαν “Έλα μωρέ αν δεν πιεί το γάλα, δως του κάτι άλλο, δεν παθαίνει τίποτα!”. Ναι οκ, αλλά στα δημητριακά τί θα βάλεις; Διότι όταν αποκλείεις το γάλα, αυτόματα αποκλείεις και άλλες ομάδες τροφίμων, όπως τη βρώμη, τα κορν φλέικς ή το κακάο.

Γκουγκλάροντας δε, ανακάλυψα ότι σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας στην Αμερική, τα παιδιά χρειάζονται από 200mg ασβεστίου σε ηλικία 6 μηνών μέχρι 1000 mg ασβεστίου έως την ηλικία των 8 ετών (πηγή: https://health.clevelandclinic.org). Πώς μπορείς να το αναπληρώσεις αυτό;

Καταρχάς μπορεί να μην είναι ότι το παιδί σου δεν συμπαθεί το γάλα, μπορεί πολύ απλά να μην συμπαθεί το συγκεκριμένο γάλα. Στο σπίτι μας δοκιμάσαμε πάρα πολλά και διαφορετικά για να καταλήξουμε στο Μεβγάλ Kids, το οποίο είναι από 100% ελληνικό φρέσκο αγελαδινό γάλα με 3,7% λιπαρά και ενισχυμένο με σύμπλεγμα βιταμινών που συμβάλλει στη σωστή λειτουργία &  ανάπτυξη του οργανισμού, ενώ είναι ειδικά σχεδιασμένο για μικρά παιδιά ηλικίας 1-5 ετών.

Αυτό που επίσης έπαιξε ρόλο στην επιλογή του Μεβγάλ Kids, είναι η ίδια η εταιρία παραγωγής του. Η Μεβγάλ είναι μία αμιγώς Ελληνική εταιρία που από το 1950 προσφέρει ελληνικά γαλακτοκομικά προϊόντα άριστης ποιότητας με φρέσκο γάλα που συλλέγεται από κοντινές φάρμες της Μακεδονίας, εδρεύοντας στη Θεσσαλονίκη και απασχολώντας 700 εργαζομένους. Ουσιαστικά, μια Ελληνική οικογένειά, μπαίνει στην οικογένειά σου. Ως μαμά και ως Ελληνίδα, γιατί να μην το υποστηρίξω αυτό;

Συσκευασία

Κάτι ακόμη που “τραβάει” το παιδί είναι η συσκευασία. Όπως για παράδειγμα θα του φτιάξεις φατσούλες με τα λαχανικά ή το ψωμί του τοστ για να το κάνεις να τα φάει, έτσι και η συσκευασία με επώνυμο ήρωα όπως η Πέππα το γουρουνάκι στο Μεβγάλ kids, κάνει το γάλα πιο θελκτικό στο μάτι του παιδιού. Και μιας που είπαμε τη λέξη “τοστ” εννοείται ότι προτιμήσαμε τυρί για τοστ της ίδιας σειράς, καθώς το παιδί μπορεί να πάρει το ασβέστιο συμπληρωματικά και από άλλες πηγές.

Κρυφτό στο φαγητό

Ένα άλλο τρίκ για να πίνει ο Γιώργος το γάλα του, είναι να το “κρύβω”  στο φαγητό του. Όταν δηλαδή κάνω ένα κέικ ή ένα γλυκό και ειδικά τώρα που καλοκαιριάζει και θα φτιάχνουμε το παγωτό στο σπίτι, αντί να βάλω ένα οποιοδήποτε γάλα, βάζω το Μεβγάλ kids.

Κάντο μόνος σου

Τέλος, η λέξη κλειδί εδώ είναι “αυτονομία”. Επειδή έχω συζητήσει πολύ με παιδοψυχολόγο για πολλά θέματα, το να παρακινείς το παιδί να φτιάχνει το φαγητό του μόνο του, είναι ένας τρόπος να το κάνεις να το εκτιμήσει παραπάνω. Εδώ και ένα χρόνο, δεν βάζω εγώ γάλα στον Γιώργο παρά του αφήνω στον πάγκο τα δημητριακά και το γάλα και τα βάζει μόνος του στο μπωλ. Το ίδιο και με το τοστ, του αφήνω τα υλικά στο τραπέζι και το φτιάχνει μόνος του. Μπορεί να κάνει μια κουζίνα χάλια όμως, όπως όλοι οι άνθρωποι έτσι και τα παιδιά, όταν βρίσκουν κάτι έτοιμο δεν το εκτιμούν τόσο, όσο όταν πρέπει να το φτιάξουν τα ίδια.

Ελπίζω να σας βοήθησα με τα παραπάνω tips και φυσικά θα ήθελα να ακούσω και τις δικές σας συμβουλές, αν το παιδί σας δεν ήθελε το γάλα και τί κάνατε γι’ αυτό αλλά και πώς σας φάνηκε το νέο Μεβγάλ kids με την Πέππα το γουρουνάκι. Εγώ πάντως τα βράδια που ο μικρό κοιμάται, το βάζω κρυφά στα δικά μου δημητριακά.

Παιδί δεν είμαι κι εγώ;

*Το παραπάνω άρθρο, αποτελεί κομμάτι της συνεργασίας μας, με την εταιρία Μεβγάλ. Στο Singleparent.gr, διαλέγουμε τις εταιρίες που συνεργαζόμαστε με σεβασμό στην εμπιστοσύνη σας, και χρησιμοποιούμε τη φωνή μας, μόνο για πράγματα που μας αρέσουν και θεωρούμε ότι έχουν κάτι να σας προσφέρουν.

Σύνταξη-Επιμέλεια κειμένου: Κυριακή Χαριτάκη
Photo Credit (non product): Singleparent.gr
©Singleparent.gr copyright | All rights reserved