Ξέρω πως το διαζύγιο ήταν μονόδρομος αλλά δεν μπορώ να σταματήσω να τον σκέφτομαι με την άλλη. Τί να κάνω;

Ο τερματισμός μιας σχέσης ή ένα διαζύγιο έχει αμέτρητες δύσκολες πτυχές. Κάτι που ακούω συχνά τους ανθρώπους να λένε ανεξάρτητα από το αν ήθελαν το διαζύγιο ή τους παράτησε ο/η σύζυγος είναι ο φόβος για το πώς θα αισθανθούν εάν και όταν ο/η πρώην αρχίσει να βγαίνει με κάποιον/α άλλον/η. Η εικόνα του/της μαζί με κάποιον/α άλλο/η είναι μία έμμονη σκέψη που πολλές φορές δεν μας αφήνει να ηρεμήσουμε και δεν βρίσκουμε τρόπο να τη σταματήσουμε.

Η σκέψη του πρώην άντρα σου με μία άλλη γυναίκα μπορεί να σε κάνει ακόμα και να αναρωτηθείς αν έπρεπε τελικά να χωρίσετε ή όχι. Ειδικά τώρα με την καραντίνα κάποια συναισθήματα τα βιώνουμε πιο έντονα οπότε δεν είναι παράλογο που το μετανιώνεις και θες να είχατε δώσει μία δεύτερη ευκαιρία στο γάμο σας.

Αυτό συνέβη και σε μία γυναίκα, η οποία δημοσίευσε την ερώτηση που ακολουθεί στο διαδίκτυο:

«Υπάρχει καμία άλλη εδώ μέσα που να αναρωτιέται όπως και εγώ αν έκανε καλά που χώρισε με τον πρώην της και που δεν αντέχει να τον δει στα χέρια κάποιας άλλης; Φοβάμαι ότι θα είναι καλύτερος σύντροφος με την άλλη απ’ ότι ήταν με μένα».

Πριν από αρκετά χρόνια αναρωτιόμουν ακριβώς τα ίδια πράγματα. Μέσα μου ήξερα ότι το διαζύγιο ήταν η καλύτερη επιλογή και για τους δυο μας, αλλά κάθε φορά που σκεφτόμουν τον πρώην μου με κάποια άλλη ζήλευα και δεν μπορούσα να διώξω τις παρακάτω σκέψεις από το μυαλό μου: Ίσως αν προσπαθούσα λίγο παραπάνω να βοηθούσα τη σχέση αυτή να λειτουργήσει. Θέλω να πω, γιατί να χωρίσουμε, γιατί να τον αφήσω να φύγει; Για να του δώσω την ευκαιρία να συνειδητοποιήσει τις αλλαγές που πρέπει να κάνει και να γίνει καλύτερος σύζυγος για κάποια άλλη γυναίκα; Γιατί αυτή η γυναίκα να μην είμαι εγώ; Επίσης τι γίνεται αν δεν κάνω ποτέ στη ζωή μου κάποια άλλη σχέση/γάμο και μείνω μόνη; Ή ακόμα χειρότερα, τι θα γίνει αν γνωρίσω κάποιον άλλον που αποδειχθεί χειρότερος από τον πρώην μου; Τι θα γίνει αν ο πρώην μου γίνει ξαφνικά ένας υπέροχος σύζυγος και επωφεληθεί κάποια άλλη από την αλλαγή αυτή;

Αυτές οι σκέψεις είναι τοξικές και εύκολα μπορούν να κάνουν κάποια να αμφισβητήσει την απόφασή της και να χάσει την εμπιστοσύνη της στο ένστικτό της.

Στη γυναίκα αυτή θα ήθελα να πω τα εξής: Το να μένεις με κάποιον μόνο και μόνο για να μη γνωρίσει κάποια άλλη είναι το χειρότερο που μπορείς να κάνεις και για τους δυο σας. Δεν μπορείτε να είστε και μαζί και χώρια. Το μέλλον που τον περιμένει αλλά και η ερωτική του ζωή δεν πρέπει να έχουν καμία σχέση με την απόφασή σου.

Σίγουρα το να βλέπεις τον πρώην σου να συνεχίζει τη ζωή του και να ερωτεύεται κάποια άλλη είναι δύσκολο. Είναι μία πραγματικότητα που σε σκοτώνει ακόμα κι αν ήθελες εσύ το διαζύγιο. Είναι όμως αυτός λόγος για να μένεις μαζί του και ας περνάς χάλια; Όχι.

Σε όσους αμφισβητούν την απόφασή τους για διαζύγιο λέω να καθίσουν και να φτιάξουν μία λίστα με τους λόγους για τους οποίους θέλουν το διαζύγιο. Να γράψουν επίσης τι δεν λειτουργεί στη σχέση τους  και τις ενέργειες που έκανε ο/η πρώην τους και συνέβαλαν στο διαζύγιο. Εάν μετά τη δημιουργία της λίστας αυτής εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι/ες αν το διαζύγιο ήταν η σωστή λύση τότε ίσως είναι καιρός να κάνετε μία σοβαρή συζήτηση με τον/την πρώην σας και να προσπαθήσετε να επιλύσετε τα όποια τυχόν προβλήματα έχετε.

Είμαι σχεδόν σίγουρη ότι η λίστα αυτή που θα φτιάξετε θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι το διαζύγιο ήταν η καλύτερη επιλογή. Κρύψτε τη σε ένα συρτάρι και διαβάστε την κάθε φορά που έχετε αμφιβολίες. Αυτή σας η κίνηση θα σας αφυπνίσει και θα ενισχύσει την απόφασή σας που πολλές φορές μπορεί να αμφισβητηθεί. Η λίστα αυτή θα σας βοηθήσει να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας με κάποια άλλη γιατί πολύ απλά δεν θα σας ενδιαφέρει τι κάνει!

Πιστεύω πως το ανθρώπινο μυαλό προκειμένου να μας προστατεύσει αποκλείει τα κακά πράγματα και τείνει να θυμάται κυρίως τα καλά. Όσο όμορφο και αν είναι να θυμόμαστε τις καλές στιγμές με τον πρώην, τόσο κακό είναι να αμφισβητούμε το λόγο για τον οποίο ζητήσαμε διαζύγιο. Δεν έχει νόημα να τον αγνοούμε και να κλείνουμε τα μάτια. Δεν έχει νόημα να είμαστε μαζί. Θα συνεχίσουμε να έχουμε τις ίδιες αμφιβολίες και να αισθανόμαστε το ίδιο άρρωστες κάθε φορά που τον σκεφτόμαστε με κάποια άλλη. 

Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να σταματήσεις να σκέφτεσαι τον πρώην σου με μία άλλη γυναίκα:

1. Ακόμα και αν ερωτευτεί κάποια άλλη και αλλάξει, αυτές οι αλλαγές θα είναι προσωρινές. Σπάνια οι άνθρωποι αλλάζουν.
2. Τόσο εσύ όσο και ο πρώην σου θα είστε καλύτεροι σύντροφοι στις επόμενες σχέσεις σας. Αυτό πρέπει να κρατήσεις. Το διαζύγιο μας κάνει καλύτερους και μας βοηθάει να ευδοκιμήσουμε στις επόμενες σχέσεις μας. Προσπάθησε να χαρείς που ο πρώην σου είναι καλύτερος στην επόμενη σχέση του γιατί αυτό θα βοηθήσει πολύ και τα παιδιά σας.
3. Εστίασε στη ζωή σου και όχι στη ζωή του πρώην σου. Σκέψου ποιον θα γνωρίσεις εσύ και όχι ποια θα γνωρίσει εκείνος.
4. Να διαβάζεις τη λίστα που έφτιαξες όσο πιο συχνά μπορείς. Αυτό θα ενισχύσει την απόφασή σου ότι το διαζύγιο ήταν η καλύτερη επιλογή που έκανες.
5. Να έχεις πίστη. Όλα θα πάνε καλά.
6. Ασχολήσου μόνο με πράγματα και καταστάσεις που μπορείς να ελέγξεις. Προσπάθησε να παίρνεις τις καλύτερες δυνατές αποφάσεις για όλους και να δουλεύεις πάνω στους δικούς σου στόχους. Η γνωριμία του πρώην σου με μία άλλη είναι εκτός του ελέγχου σου. Εντός του ελέγχου σου είναι το πώς επιλέγεις να ζήσεις τη ζωή σου.

Σε καταλαβαίνω απόλυτα. Ξέρω καλά πόσο πονάει η σκέψη του πρώην με κάποια άλλη. Τι θα γίνει αν είναι ευτυχισμένος με εκείνη και εσένα σε ξεχάσει; Τι θα γίνει αν συνειδητοποιήσει ότι το διαζύγιο ήταν το καλύτερο πράγμα που του συνέβη ποτέ; Τι θα γίνει αν συναντήσει τον έρωτα της ζωής του και εσύ πια δεν θα σημαίνεις τίποτα για εκείνον;

Το κλειδί είναι να σταματήσεις να ζηλεύεις και να συνειδητοποιήσεις πόσο παράλογες είναι οι σκέψεις αυτές. Ένα διαζύγιο ή είναι σωστό ή δεν είναι. Καμία σχέση δεν έχει με το αν θα τα φτιάξει με άλλη. Έχει να κάνει με την έξοδο από μία τοξική κατάσταση που δεν είναι σωστή για σένα, εκείνον και τα παιδιά.

Κάθε φορά που σκέφτεσαι τον πρώην σου με κάποια άλλη να θυμάσαι το εξής: Το μέλλον σου είναι μπροστά σου και ολόλευκο σαν μία κενή σελίδα. Δεν ξέρεις τι θα συμβεί, μπορείς όμως να επιλέξεις αν θα το δεις με φόβο ή με χαρά, προσμονή και ελπίδα. Πιστεύω το δεύτερο είναι καλύτερο.

Πηγή: divorcedgirlsmiling.com