Η μοναξιά στο σπίτι όταν τα παιδιά λείπουν στον άλλο γονιό και πώς να την παλέψεις

Αν κάποιος με ρωτήσει ποια ήταν η μεγαλύτερη δυσκολία που αντιμετώπισα στο διαζύγιο θα έλεγα ότι ήταν οι νύχτες που τα παιδιά ήταν στο σπίτι του μπαμπά τους. Κοιμόμουν και ξυπνούσα μέσα στην απόλυτη ησυχία και αυτό το μισούσα. 

Έχω μία καλή φίλη που χώρισε πρόσφατα και δυσκολεύεται πολύ να προσαρμοστεί. Μία μέρα με πήρε τηλέφωνο κλαίγοντας λίγο αφότου οι δύο κόρες της έφυγαν για να περάσουν το τριήμερο με το μπαμπά τους.

«Δεν έχουν φύγει από κοντά μου ούτε ένα λεπτό», άκουσα να ψελλίζει μέσα στους λυγμούς της. «Τι θα κάνω τώρα;».

Τη λυπήθηκα πραγματικά. Την ένιωθα, την καταλάβαινα. Όταν χώρισα και πήγαν για πρώτη φορά στο σπίτι του μπαμπά τους έκανα ό, τι δουλειά μπορούσα να κάνω μέσα στο σπίτι για να απασχολήσω το μυαλό μου. Αυτό σταμάτησε μερικές εβδομάδες αργότερα.

Άρχισα επίσης να πίνω. Έπινα 2-3 ποτήρια κρασί και μετά έπαιρνα τις φίλες μου κλαίγοντας. Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να πω σε κάθε διαζευγμένη γυναίκα εκεί έξω ότι πρέπει να μάθει να ελέγχει τον εαυτό της και πόσο πολύ πίνει γιατί οι φρεσκοχωρισμένοι/ες είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε εθισμούς (ειδικά στο αλκοόλ) επειδή προσπαθούν να απαλύνουν τον πόνο, το άγχος και το φόβο που νιώθουν. Εν πάση περιπτώσει μου πήρε λίγους μήνες για να καταλάβω τι κάνω και να σταματήσω να πίνω.

Με την πάροδο του χρόνου άρχισα σιγά-σιγά να χωνεύω το γεγονός ότι είχα χωρίσει και να συνηθίζω στην ιδέα ότι έπρεπε να αποχωριστώ τα παιδιά μου κάποιες μέρες. Στην πραγματικότητα δεν νομίζω ότι συνηθίζεις ποτέ, απλά μαθαίνεις με τον καιρό να το αντιμετωπίζεις.

Ακολουθούν 6 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τον αποχωρισμό των παιδιών σου όταν αυτά πηγαίνουν στο σπίτι του μπαμπά τους:

1. Σταμάτα να το σκέφτεσαι και να νιώθεις ενοχές

Είναι συνηθισμένο ένα άτομο που χώρισε να μισεί τον εαυτό του και να τον φορτώνει ενοχές: «Επέλεξα να χωρίσω οπότε καλά να πάθω που τώρα φεύγουν τα παιδιά μου. Με τιμωρεί ο Θεός. Είμαι φρικτή. Μου αξίζει. Ποια μάνα δεν κοιμάται στο ίδιο σπίτι με τα παιδιά της κάθε βράδυ;». Αυτές οι σκέψεις περνούσαν από το μυαλό μου κάθε βράδυ όταν πρωτοχώρισα αλλά τώρα καταλαβαίνω πόσο γελοίες ήταν.

Αυτό που ζεις δεν είναι τιμωρία. Χώρισες γιατί ήξερες πως αυτό ήταν το καλύτερο για όλους. Αν πάλι το διαζύγιο δεν ήταν δική σου απόφαση τότε δεν είχες άλλη επιλογή. Κάνε στον εαυτό σου την εξής ερώτηση: «θα ήταν καλύτερο αν τα παιδιά μου ζούσαν σε ένα σπίτι με δύο δυστυχισμένους γονείς των οποίων ο γάμος δεν πάει καλά και δεν υπάρχει αγάπη, παρά μόνο τσακωμοί, θυμός και νεύρα;». Κάθε περίπτωση είναι μοναδική αλλά πιστεύω ότι στις περισσότερες περιπτώσεις τα παιδιά είναι καλύτερα σε δύο διαφορετικά σπίτια και να είναι όλοι ευτυχισμένοι και ήρεμοι παρά σε ένα και να είναι όλοι δυστυχισμένοι.

2. Μάθε να απολαμβάνεις το χρόνο σου όταν είσαι μόνη

Όταν τα παιδιά σου ήταν μωρά, πόσες φορές σκέφτηκες να σηκωθείς να φύγεις για να ηρεμήσεις και πόσες φορές ήθελες να κάνεις κάτι για τον εαυτό σου και δεν μπορούσες; Τώρα μπορείς! Ξεκίνα γιόγκα, διάβασε ένα βιβλίο, κάνε ένα μπάνιο χωρίς να ανησυχείς μην ανοίξουν την πόρτα και φύγουν ή βάλουν το δάχτυλό σε καμία πρίζα. Κάνε ό, τι αγαπάς και δεν μπορούσες να κάνεις τόσο καιρό! Η ζωή είναι πολύ μικρή για να περνάς το χρόνο σου καθισμένη σε μία γωνιά και κλαίγοντας για κάτι που δεν μπορείς να έχεις τον έλεγχο.

3. Μην αισθάνεσαι ενοχές επειδή απολαμβάνεις το χρόνο σου όταν είσαι μόνη

Αν ρωτήσεις τα παιδιά σου, από μόνα τους θα σου πουν ότι θέλουν να περνάς καλά όταν λείπουν. Όταν επιστρέψουν θέλουν να δουν τη μαμά τους αναζωογονημένη και εσύ με τη σειρά σου θα ενθουσιαστείς όταν δεις τη χαρά των παιδιών σου ζωγραφισμένη στα πρόσωπά τους.

4. Μίλα με τα παιδιά σου

Για χρόνια όταν τα παιδιά μου ήταν μικρά με ρωτούσαν: «Μαμά τι θα κάνεις όταν πάμε στο σπίτι του μπαμπά;» σαν να φοβόντουσαν να με αφήσουν μόνη στο σπίτι. Κάθε φορά τους έλεγα ότι υπάρχουν εκατομμύρια πράγματα που πρέπει να κάνω και ότι αν μου έμενε χρόνος θα κανόνιζα να δω κάποια φίλη που έχω καιρό να δω, κάτι που νομίζω ότι τα έκανε να αισθάνονται ανακούφιση. Δεν ήθελα το βάρος της μοναξιάς μου να βαραίνει και τα παιδιά μου. Το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να τους δείξεις πόσο πολύ στεναχωριέσαι όταν φεύγουν. Μην το κάνεις! Αν το κάνεις, θα είσαι τουλάχιστον εγωίστρια.

5. Να είσαι ευέλικτη με τον πρώην σου σχετικά με τις αλλαγές στο πρόγραμμα

Ας υποθέσουμε ότι ο πρώην σου πρέπει να φύγει εκτάκτως για ένα επαγγελματικό ταξίδι και δεν μπορεί να κρατήσει τα παιδιά παρόλο που είναι η «δική» του μέρα. Τι θα του πεις; Πήγαινε βρες babysitter; Όχι. Θα τον διευκολύνεις και θα του πεις «Κανένα πρόβλημα, θα τα κρατήσω εγώ και τα παίρνεις το άλλο σαββατοκύριακο» και αυτό γιατί το ίδιο θα ήθελες να κάνει αν ήταν στη θέση σου. Τι νομίζεις ότι θα κερδίσεις αν του πας κόντρα; Τις καρδιές σας θα χαλάσετε και θα πληγώσετε τα παιδιά σας. Πίστεψέ με, το να βοηθάτε ο ένας τον άλλον θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πιο εύκολα το διαζύγιο και να έχετε μεταξύ σας μία καλύτερη σχέση. Το σημαντικότερο; Είναι καλό για τα παιδιά σας.

6. Απόλαυσε το χρόνο με τα παιδιά σου στο σπίτι

Σκέψου και εκείνους τους γονείς που δουλεύουν πολλές ώρες ή πρέπει να ταξιδεύουν συχνά λόγω δουλειάς. Πόσο πολύ θα ήθελαν λίγο παραπάνω χρόνο με τα παιδιά τους; Πλέον λόγω διαζυγίου μπορεί να έχεις λιγότερο χρόνο με τα παιδιά σου αλλά μπορείτε να κάνετε αυτό το χρόνο διασκεδαστικό, δημιουργικό και ευχάριστο. Μην επικεντρωθείς  στο χρόνο που είσαι μόνη σου σπίτι. Εστίασε σε αυτά που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά όταν είστε όλοι μαζί.

Δεν έχει σημασία αν θα επισκεφθείτε κάποιο μουσείο, αν θα πάτε έξω για φαγητό ή αν θα καθίσετε σπίτι παίζοντας επιτραπέζια. Το μόνο που μετράει είναι να κοιτάς τα προσωπάκια τους, να τους χαϊδεύεις τα ποδαράκια ενώ βλέπετε τηλεόραση, να ακούς τα προβλήματά τους και να απολαμβάνεις κάθε στιγμή μαζί τους.

Πηγή: divorcedgirlsmiling.com