Γιατί φοβάμαι να αγαπήσω ξανά μετά το διαζύγιο/τη χηρεία;

Σου αρέσει να γνωρίζεις νέους ανθρώπους και ο κοινωνικός σου κύκλος είναι ιδιαίτερα ευρύς και ποικίλος; Έχεις φίλους άντρες και γυναίκες αλλά αποφεύγεις μία νέα σχέση; Μετά το διαζύγιο/τη χηρεία φοβάσαι να εμπλακείς ξανά σε μία ερωτική σχέση; Προτιμάς να είσαι μόνος/μόνη;

Καλό πράγμα και η μοναξιά μερικές φορές. Τι καλύτερο από το να γυρίσεις σπίτι σου μετά από μία κουραστική μέρα, να φοράς τα ρουχαλάκια του σπιτιού και να ξαπλώνεις στον καναπέ με ένα ποτήρι κρασί παρακολουθώντας την αγαπημένη σου σειρά.

Ποιος/α θα ήθελε να αφήσει κάτι τέτοιο για μία νέα σχέση ειδικά αν αυτή η σχέση είναι τοξική, βίαια ή απλά δεν σε ικανοποιεί. Το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά το διαζύγιο/τη χηρεία αν υπάρχει ένα πράγμα που ξέρεις είναι ότι μία σχέση που ξεκίνησε με ελπίδα και αισιοδοξία μπορεί να τελειώσει με πόνο και απελπισία έτσι αντί να αναζητήσεις ξανά την αγάπη εστιάζεις στα παιδιά σου, στην καριέρα σου και στις παρέες σου. 

Είναι δικαίωμά σου αλλά είναι πραγματικά αυτό που θες; Όντως δεν θες να αγαπήσεις και να αγαπηθείς ξανά ή μήπως φοβάσαι να ερωτευτείς και πάλι λόγω του ο,τι συνέβη στο παρελθόν και της πιθανότητας μιας κακιάς έκβασης;

Εάν ερωτευτείς και η σχέση αρχίζει να σοβαρεύει γίνεσαι αυτομάτως πιο ευάλωτη. Αυτό είναι που φοβάσαι. Ότι θα πληγωθείς και ότι θα βρεθείς και πάλι στο σημείο από το οποίο ξεκίνησες.

Μπορεί να λες ψέματα στον εαυτό σου και σε όλους ότι απολαμβάνεις την ανεξαρτησία σου, αλλά όλοι ξέρουν ότι είναι ο φόβος που σε εμποδίζει να αγαπήσεις ξανά. 

Οι πέντε λόγοι για τους οποίους φοβάσαι να αγαπήσεις ξανά είναι οι εξής:

1. Δεν έχεις αφήσει το παρελθόν στο παρελθόν

Φοβάσαι να ερωτευτείς επειδή δεν έχεις αφήσει το παρελθόν πίσω σου. Κάθε φορά που σκέφτεσαι μία πιθανή νέα γνωριμία ο/η πρώην σου έρχεται αμέσως στο μυαλό σου. Αντί να εστιάζεις στις δυνατότητες μιας νέας αγάπης εστιάζεις στα αρνητικά που  κατέστρεψαν το γάμο σου.

Κατανοώ πόσο δύσκολο είναι να προχωρήσεις ειδικά όταν τα αρνητικά αισθήματα από την προηγούμενη σχέση σου παραμένουν, όπως επίσης δύσκολο είναι να καταλάβουμε πώς να προχωρήσουμε σε κάτι καινούργιο αλλά είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι το παρελθόν ανήκει στο παρελθόν και πως επειδή κάτι συνέβη μία φορά δεν θα συμβαίνει ξανά και ξανά. Για να απαλλαγείς από το φόβο και να μπορέσεις να αγαπήσεις ξανά πρέπει να νιώθεις σίγουρη και αισιόδοξη.

2. Φοβάσαι μη μείνεις ξανά μόνη

Ο γάμος σου τελείωσε επειδή έφυγε. Σε άφησε μόνη να μεγαλώνεις τα παιδιά σας με ελάχιστα χρήματα στην τσέπη και με μία πληγωμένη καρδιά. Φοβάσαι ότι δεν θα το ξεπεράσεις και αγωνιάς για το τι θα γίνει αν ερωτευτείς ξανά.

Η εγκατάλειψη είναι ένα πολύ άσχημο συναίσθημα και δεν υπάρχουν λόγια να περιγράψεις τον πόνο όμως αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι ότι δεν μπορείς να τους κρίνεις όλους αρνητικά επειδή σου έτυχε ο κακός. Αν το κάνεις κλείνεις την πόρτα στην τύχη σου γιατί εκεί έξω υπάρχουν πολλοί καλοί άντρες. Κανένας δεν μπορεί να σου εγγυηθεί ότι όλα θα πάνε καλά αλλά εγώ προσωπικά μπορώ να σου εγγυηθώ ότι αν δεν δώσεις μία ευκαιρία στον εαυτό σου θα περάσεις το υπόλοιπο της ζωής σου μόνη χωρίς να έχεις δώσει την ευκαιρία στο σωστό άντρα, σε εκείνον που δεν θα σε αφήσει ποτέ.

3. Δυσκολεύεσαι να εμπιστευτείς ξανά

Η εμπιστοσύνη σε μία σχέση είναι μεγάλη υπόθεση και γίνεται ακόμα μεγαλύτερη αν ο/η πρώην σου σε απατούσε. Είναι φυσιολογικό να δυσκολεύεσαι να εμπιστευτείς ξανά. Το τελευταίο πράγμα που θα ήθελες θα ήταν να ερωτευτείς κάποιον που θα σε πληγώσει. Το έπαθες μία φορά, δεν θες να το ξαναπάθεις.

Το θέμα είναι πώς θα διαπιστώσεις την αλήθεια αν δεν δώσεις στον άλλον την ευκαιρία να σου αποδείξει ποιος είναι;

4. Νιώθεις πως δεν αξίζεις να αγαπηθείς

Τόσα χρόνια έκανες το λάθος να το φορτώνεις στον εαυτό σου που ο/η πρώην σου δεν σε αγαπούσε. Σε απέρριπτε σεξουαλικά; Σε κακοποιούσε συναισθηματικά; Όπως και να έχει οι ενέργειες κάποιου απέναντί σου δεν καθορίζουν το πόσο αξίζει να αγαπηθείς. Είναι δικό του/της πρόβλημα όχι δικό σου.

Είσαι δυνατός/η, ανεξάρτητος/η, πετυχημένος/η, έξυπνος/η και πάνω απ’ όλα έχεις μία ψυχή που όλοι αγαπούν ανεξάρτητα από το τι λέει ή σκέφτεται ή σε έχει αντιμετωπίσει κάποιος άλλος.

5. Φοβάσαι μην πληγωθείς

Η σωστή λέξη είναι ευάλωτος/η. Δεν θέλεις να νιώσεις έτσι. Κανείς δεν θέλει να νιώσει έτσι. Κανείς δεν θέλει να αισθάνεται ότι τον υποτιμούν ή τον εκμεταλλεύονται. Αν θες να λειτουργήσει μία σχέση πρέπει να ανοιχτείς άρα πρέπει να είσαι ευάλωτος/η. Ξέρω πόσο τρομακτικό είναι να αφήνεις τον εαυτό σου ελεύθερο να αγαπήσει και το να νιώθεις ευάλωτος/η δεν είναι κάτι κακό ούτε πρέπει να το φοβάσαι.

Η ευπάθεια είναι ο δρόμος για την αληθινή, συναισθηματική και σεξουαλική σύνδεση με το άλλο άτομο. Αν δεν αφήσεις τον εαυτό σου να γίνει ευάλωτος δεν θα μπορέσεις ποτέ να ζήσεις την αληθινή αγάπη με κάποιον/α. Μη φοβάσαι να ρίξεις το τείχος και να ανοίξεις την καρδιά σου για να αγαπήσεις. Είναι ο μόνος τρόπος για να εκφράσεις αυτό που κρύβεις μέσα σου και σίγουρα ο μόνος τρόπος για να αισθανθείς ότι πραγματικά αγαπιέσαι.

Λοιπόν πώς ξεπερνάς το φόβο σου και ερωτεύεσαι ξανά; Σύμφωνα με το Wikihow «εστίασε στο να αναπτύξεις θετική στάση για την αγάπη. Κάτι που θα σε ωφελήσει επίσης είναι η συζήτηση με τον εαυτό σου σχετικά με την αγάπη. Δοκίμασε να χρησιμοποιήσεις θετικές καθημερινές επιβεβαιώσεις για να αναπτύξεις πιο θετικά συναισθήματα για την αγάπη. Οι θετικές καθημερινές επιβεβαιώσεις θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τα αρνητικά συναισθήματα που μπορεί να είναι μέρος του φόβου σου προς την αγάπη. Αφιέρωσε λίγα λεπτά κάθε μέρα για να κοιτάξεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη και πες κάτι θετικό για την αγάπη. Μπορείς να πεις κάτι που πιστεύεις για την αγάπη ή κάτι που θα ήθελες να πιστέψεις για την αγάπη».

Με λίγα λόγια άλλαξε τη στάση σου απέναντι στην αγάπη και ο φόβος σου απέναντί της θα εξαφανιστεί.

Πηγή: divorcedmoms.com