Έλα μωρέ πώς κάνεις έτσι για ένα διαζύγιο; Άλλοι έχουν καρκίνο! #not)

Δεν μπορώ να σας περιγράψω πόσο πολύ στεναχωριέμαι όταν αναγνώστριές μας, μας στέλνουν e-mail γεμάτα πόνο εξαιτίας του διαζυγίου τους:

«Πώς θα διώξω από μέσα μου το συναίσθημα του “να κοιμηθώ και να μην ξυπνήσω ποτέ ξανά”; Είμαι τόσο δυστυχισμένη που πιστεύω ότι δεν θα συνέλθω ποτέ. Κάθε μέρα που περνά είναι μία μαχαιριά στην καρδιά. Το μόνο που θέλω είναι να τα παρατήσω και να τελειώνω».

Πριν δώσω μερικές σημαντικές συμβουλές σε όσες αισθάνεστε δυστυχισμένες λόγω του διαζυγίου σας και πριν μπω στη διαδικασία να σας πείσω ότι πρέπει να βάλετε στην άκρη όποιο αρνητικό συναίσθημα και να κυνηγήσετε και πάλι την ευτυχία σας, θέλω να σας υπενθυμίσω κάτι:

Εάν νιώθετε τα αρνητικά σας συναισθήματα να σας καταβάλλουν και φοβάστε μην κάνετε κακό στον εαυτό σας ή σε κάποιον άλλο, σας παρακαλώ να ζητήσετε βοήθεια. Μην περιμένετε να γίνει πρώτα το κακό. Απευθυνθείτε σε έναν ειδικό και δείξτε του εμπιστοσύνη. Η ζωή είναι ωραία και κανείς από εμάς δεν έχει το δικαίωμα να την πετά στα σκουπίδια.

Και τώρα πάμε σε μερικές συμβουλές που έχω να σας δώσω: Όποιος έχει πάρει διαζύγιο ή έχει χωρίσει με άσχημο – επεισοδιακό τρόπο, σίγουρα έχει πονέσει και μάλιστα πολύ. Κάποιες γυναίκες θα το αντιμετωπίσουν πιο ψύχραιμα και λογικά χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν θα στεναχωρηθούν ή δεν θα πληγωθούν, ενώ κάποιες άλλες αισθάνονται μέσα τους έναν έντονο πόνο, που δεν φεύγει ό, τι κι αν κάνουν. Πιστεύουν ότι δεν θα ευτυχήσουν ποτέ ξανά, ότι η θλίψη θα μείνει για πάντα εκεί. Ίσως και να νιώθουν πως δεν υπάρχει τίποτα να βελτιώσει τη ζωή τους και βλέπουν το μέλλον τους απελπισμένες στις αποχρώσεις του γκρι και του μαύρου. 

Έχεις κάθε δικαίωμα να λυπάσαι, έχεις κάθε δίκιο να τα βάζεις με τη μαύρη σου την τύχη και να θρηνείς το τέλος του γάμου σου και τον άνθρωπο που έχασες. Τα συναισθήματα αυτά μπορεί να είναι άσχημα, είναι όμως υγιή και φυσιολογικά.

Αυτό που επίσης θα ακούσεις συχνά και δικαίως σε νευριάζει διότι δεν στέκει είναι το «Έλα μωρέ πώς κάνεις έτσι για ένα διαζύγιο; Υπάρχουν και χειρότερα. Άλλοι έχουν καρκίνο/καρδιά/οστρακιά». Λες και επειδή υπάρχει κόσμος που περνάει αντικειμενικά χειρότερα,αυτό μειώνει αυτόματα το δικό σου πρόβλημα ή τον πόνο που αισθάνεσαι.

Ναι να νιώθεις ευγνωμοσύνη που εσύ και οι αγαπημένοι σου άνθρωποι έχετε υγεία και όχι να κλαις όλη μέρα για το χαμένο σου γάμο αλλά πρέπει και εσύ με τη σειρά σου, να περάσεις κάποια στάδια όπως όλοι εκείνοι που βιώνουν κάτι αντικειμενικά χειρότερο. Ξέρω πως δεν είναι εύκολο να βλέπεις το καλό όταν ψυχολογικά είσαι χάλια, αλλά εμπιστεύσου με: Τα καλά και τα όμορφα είναι γύρω σου και περιμένουν να τα δεις. Η καλοσύνη και η ομορφιά είναι παντού και πάντα. Είναι κρυμμένες ακόμα και στις μέρες που σου μοιάζουν σκοτεινές.

Θυμάμαι χαρακτηριστικά μία μέρα πριν από 3 χρόνια που ήμουν με τον πατέρα μου σπίτι του και έκλαιγα όπως πάντα για το διαζύγιο μου. Τότε ο πατέρας μου γύρισε και μου είπε «σου αρέσει ο καφές που σου έφτιαξα;». Για λίγο σταμάτησα τη γκρίνια και τα κλάματα, σάστισα και κατάλαβα ότι τόση ώρα δεν είχα πιει ούτε μία γουλιά. Αυτές οι τόσο απλές κουβέντες του με έβαλαν στη διαδικασία να σκεφτώ και να συνειδητοποιήσω ότι είχα ένα μπαμπά που έπασχε από καρκίνο και που με είχε ανάγκη και εγώ καθόμουν και κλαψούριζα για έναν δυστυχισμένο γάμο που τελείωσε.

Όχι ότι αυτές οι σκέψεις με έκαναν να ξεπεράσω αυτομάτως το διαζύγιο, με έβαλαν όμως στο τριπάκι και με έκαναν να δω ότι η ζωή δεν τελειώνει εδώ και ότι είχα πολλά ακόμη να δώσω. Είχα δύο παιδιά που δεν μπορούσα να αφήσω στη μοίρα τους, μία πολύ όμορφη ζωή με οικογένεια και φίλους να με αγαπούν, όλη τη ζωή μπροστά μου. Το ταξίδι μου τώρα ξεκινούσε και έπρεπε να δείξω υπομονή και να προσπαθήσω σκληρά για να τα καταφέρω. Το κλειδί είναι η διατήρηση της εμπιστοσύνης στον εαυτό μας.

Σκέψου:

1. Έχεις την υγεία σου

Τι πιο σημαντικό από αυτό; Έχεις την υγεία σου, άρα μπορείς να κάνεις τα πάντα. Μπορείς να κάνεις το οτιδήποτε αρκεί να είσαι υγιής. Ακόμα και αν έχεις κάποια χρόνια προβλήματα υγείας ή κάποια ασθένεια που αντιμετωπίζεται, εξακολουθείς να ζεις και έχεις απεριόριστες ευκαιρίες να κάνεις πραγματικότητα ακόμα και τα πιο τρελά σου όνειρα. Όταν έχεις υγεία, αγάπη και ελευθερία μπορείς να κάνεις ό, τι θες (ακόμα και αν δεν έχεις λεφτά).

2.  Κοίτα γύρω σου πόση ομορφιά υπάρχει

Αυτή τη στιγμή πολλές χώρες της Ευρώπης, αλλά και στην Αμερική η θερμοκρασία είναι -30 και -40 βαθμούς. Άνθρωποι πεθαίνουν καθημερινά από το κρύο, την πείνα και τις κακουχίες. Με λίγα λόγια δες γύρω σου τι γίνεται και κοίτα να εκτιμήσεις την κατάστασή σου. Πέρα από την υγεία που είπαμε παραπάνω, έχεις δίπλα σου τους δικούς σου ανθρώπους, έχεις μία καλή δουλειά, ζεις σε ένα όμορφο σπίτι, αλλά και στην ομορφότερη χώρα του κόσμου.

Η ομορφιά είναι παντού ακόμα και σε ένα ζευγαράκι που περπατάει στο δρόμο πιασμένο χέρι-χέρι, σε ένα παιδάκι που παίζει με το μπαλόνι του, ακόμα και σε έναν τυφλό άντρα που μία κοπελίτσα τον βοήθησε να περάσει απέναντι. Η ομορφιά είναι παντού και μπορείς να τη δεις αρκεί να βάλεις στην άκρη τον πόνο και τη δυστυχία που νιώθεις και να κοιτάξεις απλά γύρω σου.

3. Έχεις αγάπη

Κάτσε και γράψε σε ένα χαρτί τρεις ανθρώπους που αγαπάς και ξέρεις ότι και εκείνοι σε αγαπούν και ενδιαφέρονται για σένα. Βάλε αυτό το χαρτί σε ένα τσεπάκι στην τσάντα σου και όποτε νιώθεις άσχημα, κοίταζε το χαρτάκι αυτό. Η αγάπη δεν είναι μονοπώλιο. Πήρες διαζύγιο από έναν άντρα, όχι από την αγάπη.

4. Το διαζύγιο σε έκανε πιο σοφή

Πες ότι μπήκες μία μέρα σπίτι και βρήκες το σύζυγό σου με μία άλλη στο κρεβάτι σας. Σοκαρίστηκες, ξαφνιάστηκες, αισθάνθηκες προδομένη και αδικημένη. Δεν χαίρεσαι όμως που τελικά το έμαθες; Θα προτιμούσες να εξακολουθείς να είσαι παντρεμένη με τον άντρα αυτό και να σε απατά πίσω από την πλάτη σου; Σίγουρα όχι. Κανείς δεν θέλει να πάρει διαζύγιο, αλλά τελικά αυτό έχει και τα καλά του. Σε κάνει πιο σοφή και έμπειρη. Πλέον μπορείς να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις, που θα έχουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα στο μέλλον.

5. Απέκτησες σκοπό και πάθος

Σε τι είσαι καλή; Τι σου αρέσει να κάνεις; Τι σε κάνει ευτυχισμένη; Αν δεν είσαι σίγουρη, ψάξτο λίγο μέσα σου. Όταν το βρεις και το κάνεις, θα αποκτήσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση και ευτυχία απ’ ότι απέκτησες στο γάμο σου. Τι καλύτερο από το να κάνεις πράγματα που αγαπάς και σε ευχαριστούν;

6. Αξίζεις περισσότερο απ’ όσο νομίζεις

Το ότι ο άντρας σου δεν ήθελε να είναι πια άντρας σου, δεν σημαίνει τίποτα. Είναι ένας και οι γύρω σου χίλιοι. Υπάρχουν και εκείνοι που σε αγαπούν, σε θέλουν στη ζωή τους, απολαμβάνουν να βρίσκονται δίπλα σου και εξαρτώνται από σένα. Μην το ξεχνάς ποτέ: κανείς δεν έχει δικαίωμα να μας κάνει να αμφιβάλλουμε για τον εαυτό μας.

7. Μπορείς να ξαναφτιάξεις τη ζωή σου όταν νιώσεις έτοιμη

Δεν στο είπα για να αηδιάσεις, ούτε για να κάνεις γκριμάτσες. Ίσως αυτή η σκέψη σου φαίνεται ακόμα μακρινή, αλλά σε λίγους μήνες ή σε λίγα χρόνια από τώρα θα βλέπεις την κατάσταση με τελείως διαφορετική ματιά. Έτσι έλεγα και εγώ και στα 49 μου γνωρίστηκα με κάποιον που κατάφερε να με κάνει ευτυχισμένη. Και όλα αυτά 15 χρόνια μετά το διαζύγιό μου. Αν το θες, πρέπει να αφήσεις τον εαυτό σου ελεύθερο. Θα συμβεί και σε σένα.

Τις ημέρες εκείνες που τη «βγάζεις» ξαπλωμένη στο κρεβάτι και δεν βρίσκεις κανένα λόγο να σηκωθείς, θυμήσου ότι μένοντας εκεί τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει. Μόνο αν σηκωθείς και αναλάβεις δράση μπορούν τα πράγματα να αλλάξουν.

Όταν έχεις τους δικούς σου ανθρώπους κοντά σου, δεν πρέπει να φοβάσαι τίποτα. Αρκεί να αγαπάς και εσύ τον εαυτό σου και να του συμπεριφέρεσαι με συμπόνια και καλοσύνη. Οι κακές μέρες θα φύγουν. Άλλες καλύτερες θα έρθουν, αρκεί να έχεις πίστη, υπομονή και αισιοδοξία.

Πηγή: divorcedgirlsmiling.com