Αν φοβάσαι ότι θα μείνεις μόνος/η μετά το διαζύγιο, αυτό το άρθρο είναι για σένα

Πολλές γυναίκες που επικοινωνούν μαζί μας κάνουν την ίδια ερώτηση: φοβάται κανείς άλλος/καμία άλλη ότι θα μείνει μόνος/η μετά το διαζύγιο ή είμαι μόνο εγώ; 

Μία γυναίκα συγκεκριμένα έγραψε: «Είμαι τρομοκρατημένη. Ήμουν παντρεμένη 30 χρόνια. Τα τελευταία 5, ήμασταν σε διάσταση αλλά ζούσαμε στο ίδιο σπίτι μέχρι που πήραμε διαζύγιο το Μάιο.

Ένα μήνα μετά, τον Ιούνιο, έπεσα τυχαία πάνω σε ένα παλιό μου συμμαθητή από το γυμνάσιο στο Facebook και κάναμε σχέση, 6 όμως μήνες αργότερα ήξερα ότι έπρεπε να διακόψω μαζί του. Τελικά δεν ήμουν έτοιμη για μία νέα σχέση, φοβόμουν όμως πολύ να μείνω μόνη μετά το διαζύγιο. Η μοναξιά με τρόμαζε πολύ ειδικά τώρα με τον κορονοϊό δεν με άφηνε ούτε έξω από το σπίτι μου να βγω. Για να είμαι ειλικρινής, η μοναξιά πάντα με τρόμαζε. Είμαι από τους ανθρώπους που δεν έχουν μάθει να είναι μόνοι τους».

Αν η ιδέα του να μείνεις μόνος/η σε τρομάζει, ακόμα και αν σε τρομοκρατεί, είτε είναι κατά τη διάρκεια του κορονοϊού είτε όχι, αυτό είναι ένα πολύ φυσιολογικό συναίσθημα, ειδικά αν είσαι πρόσφατα χωρισμένος/η ή διαζευγμένος/η. Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή μόνοι στη ζωή μας γι’ αυτό και ίσως φοβόμαστε ένα μέλλον με την υποψία και μόνο της μοναξιάς. Για αρχή οφείλεις να αποδεχτείς την ύπαρξη αυτών των συναισθημάτων και να κατανοήσεις ότι ιδιαίτερα στην περίπτωσή σου, είναι φυσιολογικά.

Η μοναξιά και η μοναχικότητα είναι δύο εντελώς διαφορετικοί όροι. Μοναξιά λίγο πολύ θα νιώσουμε όλοι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας είτε είμαστε παντρεμένοι, μόνοι ή διαζευγμένοι. Η μοναχικότητα από την άλλη είναι επιλογή.

Το διαζύγιο και ο κορονοϊός είναι οι δύο βασικότερες αιτίες για τις οποίους φοβάσαι ότι μπορεί να μείνεις μόνος/η. Αυτό που φοβάσαι δεν σημαίνει ότι θα συμβεί κιόλας. Αφήνεις το φόβο για το μέλλον να επηρεάζει την τρέχουσα συναισθηματική σου ευημερία και αυτό μπορεί να είναι κάτι το φυσιολογικό, είναι όμως και ιδιαίτερα ψυχοφθόρο.

Γιατί αφήνεις το μέλλον να σε αγχώνει αντί να το δεις σαν μία ευκαιρία να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και άλλους ανθρώπους που μπορεί να αισθάνονται όπως εσύ; Γιατί να μην εκμεταλλευτείς το χρόνο αυτό για να κάνεις πράγματα για σένα και να καταλάβεις τελικά ότι μόνο μόνος/η δεν είσαι; Γιατί να μη βρεις την αυτοπεποίθηση και τη δύναμη που σου λείπει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χωρίς να χρειαστεί να είσαι σε σχέσεις που δεν έχουν να σου προσφέρουν τίποτα; Η μοναξιά είναι μία νοητική κατάσταση που μόνο εσύ μπορείς να επιλέξεις αν θα αφήσεις να σε επηρεάσει.

Έχεις σκεφτεί το ενδεχόμενο μιας νέας σχέσης και αν ναι, γιατί την αφήνεις  να σε τρομάζει τόσο από τη στιγμή που δεν ξέρεις πού θα καταλήξει; Μπορεί να πάει καλά, μπορεί και όχι. Δεν θέλω να σε τρομάξω περισσότερο, θέλω μόνο να σου πω ότι το μέλλον δεν ξέρεις τι σου επιφυλάσσει και αυτός είναι ο λόγος που δεν αξίζει να το φοβάσαι. Λες ότι δεν είσαι έτοιμος/η για μία νέα σχέση και αυτό μπορεί να είναι αλήθεια, ωστόσο το οφείλεις στον εαυτό σου να χαλαρώσεις και να δοκιμάσεις αντί να φοβάσαι μήπως κάνεις κάτι λάθος.

Γιατί δεν νιώθεις έτοιμος/η για μία σχέση; Φτιάξε μία λίστα με τους λόγους για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει αυτό. Έχεις αφήσει ανοιχτούς λογαριασμούς με την προηγούμενη σχέση σου; Θες να τα βρεις πρώτα με τον εαυτό σου; Θέλεις να αφιερώσεις χρόνο σε άλλες προτεραιότητες που έχεις; Ή μήπως φρενάρεις τον εαυτό σου επειδή πιστεύεις ότι δεν πρέπει να μπεις σε μία σχέση αυτή τη στιγμή;

Αν πάλι έχεις μπει σε μία νέα σχέση, σκέψου προσεκτικά γιατί βρίσκεσαι στη σχέση αυτή. Εάν έκανες τη σχέση αυτή μόνο και μόνο για να μη μείνεις μόνος/η, πόσο πιθανό είναι η σχέση αυτή να είναι υγιής, ικανοποιητική και μακροπρόθεσμη;

Κάθε φορά που κάνουμε μία επιλογή οδηγούμενοι από το φόβο, είναι απίθανο να κάνουμε υγιείς και συνειδητές επιλογές για τον εαυτό μας ή τις σχέσεις μας. Απελευθερώσου από το φόβο αυτό που νιώθεις για το μέλλον και την αίσθηση της μοναξιάς και αντ’ αυτού αγκάλιασε την ευκαιρία ενός συναρπαστικού μέλλοντος, ενός μέλλοντος που δεν θα είναι γεμάτο από τυχαίες σχέσεις αλλά με σχέσεις στις οποίες θα επιλέξεις να είσαι. Σου εύχομαι τα καλύτερα! 

Πηγή: divorcedgirlsmiling.com