Για σένα τη νέα μητέρα που δεν θες με τίποτα να κάνεις σεξ!

Σε νιώθω. Θηλάζεις το μωρό ή έχεις ένα μικρό παιδί (ή δυο) που σε περιτριγυρίζει και κρέμεται από πάνω σου όλη την ημέρα. Ξυπνάς δυο, τρεις, ή και έξι φορές τη νύχτα για τάισμα, εφιάλτες, βρεγμένα κρεβάτια και για άλλα γονεϊκά “βασανιστήρια”. Όμως σ’ έχουν αγκαλιάσει, φιλήσει και σου έχουν εκφράσει την αγάπη τους με υπέροχους τρόπους όλη την ημέρα. Στο τέλος λοιπόν κάθε τέτοιας μέρας, το τελευταίο πράγμα που θες είναι να το σεξ.

Σε καταλαβαίνω. Έχω βρεθεί στην θέση σου. Η όρεξή μου (ή αν θες καλύτερα, η λίμπιντό μου) μειώθηκε αισθητά μετά τη γέννηση του πρώτου μας παιδιού. Καταφέραμε ν’ αποκτήσουμε ακόμα δυο παιδιά χωρίς προσπάθεια. Τις περισσότερες φορές όμως, εκείνα τα πρώτα χρόνια έκανα σεξ από λύπηση. Στο 90% του χρόνου μου, δεν είχα καμία επιθυμία για τέτοιου είδους επαφή. ΟΚ, στο 97% του χρόνου…

Ήταν δύσκολο. Ένιωθα πολύ άσχημα που μόνιμα αρνούμουν το σεξ. Ο σύζυγος μου έδειξε μεγάλη κατανόηση αλλά ήταν δύσκολο για εκείνον να καταλάβει πόσο έντονα δεν ήθελα. Δεν ήταν απλά ότι δεν είχα όρεξη. Δεν ήθελα. Η ιδέα του σεξ με απωθούσε.

Για κάποιους ανθρώπους η γλώσσα της αγάπης είναι το άγγιγμα. Μ’ αρέσει το άγγιγμα μέχρι ένα σημείο. Από εκεί και πέρα δεν θέλω. Με τρία παιδιά υπάρχει πολύ άγγιγμα. Τα μικρότερα παιδιά μας ειδικά λατρεύουν τις αγκαλιές. Και μ’ αρέσει αυτό, πραγματικά. Μέχρι που φτάνω στα όρια μου.

Δείτε σχετικά: Γιατί η γυναίκα σου δεν θέλει να κάνει σεξ μαζί σου!

Μου ήταν δύσκολο – και για τον σύζυγο μου – να συμβιβάσω την απροθυμία μου να έχω σωματική επαφή μαζί του με το γεγονός ότι ένιωθα απόλυτα συνδεδεμένη μαζί του συναισθηματικά. Η σχέση μας δεν είχε άλλα προβλήματα. Συναισθηματικά ένιωθα το ίδιο κοντά του όπως πάντα αλλά το σώμα μου δεν ήθελε την επαφή. Μ’ έκανε ν’ ανατριχιάζω. Δεν την άντεχα.

Ήμουν τόσο κουρασμένη. Αφού έβαζα τα παιδιά για ύπνο το μόνο που ήθελα ήταν να χαλαρώσω. Για τον σύζυγο μου το σεξ ήταν ένας τρόπος για να γίνει αυτό. Για εμένα ήταν κάτι που απαιτούσε ενέργεια. Και όσο απολαυστικό και να ήταν το σεξ, η σκέψη του να καταναλώσω ενέργεια για το οτιδήποτε ήταν απλά αδύνατη. Προτιμούσα να κοιμηθώ.

Αλλά αυτό μπορεί ν’ αλλάξει. Το μικρότερο παιδί μου είναι τώρα 6 ετών και μπορώ να πω ότι εδώ και μερικά χρόνια η όρεξη μου έχει επανέλθει. Δεν ήμουν σίγουρη αν θα μπορούσα να ξανανιώσω επιθυμία για σωματική οικειότητα. Ο γιατρός μου, μου είπε ότι ήταν φυσιολογικό για εκείνα τα πρώτα χρόνια – η ζωή αλλάζει με τον θηλασμό, την έλλειψη ύπνου, τις ορμόνες κτλ. Αλλά είχα αναρωτηθεί αν ήταν κάτι περισσότερο στην περίπτωση μου. Αν κάτι δεν πήγαινε καλά μ’ έμενα.

Απ’ ότι φαίνεται, όχι. Ήταν φυσιολογικό. Και είναι καλό που το έμαθα αυτό, ακόμα και τώρα.

Υπήρξαν μερικά πράγματα που με βοήθησαν εκείνα τα χρόνια και μπορεί να βοηθήσουν κι εσένα, αν μόλις έγινες μαμά και προσπαθείς να ισορροπήσεις τα πράγματα με τον σύντροφο σου:

Προγραμμάτισε το. Ήταν καλύτερα όταν είχα την ευκαιρία να προετοιμαστώ ψυχολογικά. Οπότε, όσο ρομαντικό κι αν δεν ακούγεται, βοηθά να προγραμματίσεις το πότε θα κάνετε σεξ. Μην κοροϊδεύεις. Είναι πολύ χρήσιμο. Με βοήθησε να μην ξεχνάω εντελώς το σεξ, καθώς τέτοιες σκέψεις κανονικά δεν θα περνούσαν από το μυαλό μου. Ο σύζυγος μου θ’ ανέφερε ότι έχει περάσει μια βδομάδα από την προηγούμενη μας ‘συνεύρεση’ και εγώ θα έλεγα “Όχι δεν έχει.” Η τήρηση ενός προγράμματος – ή το να στοχεύσεις ένα συγκεκριμένο αριθμό ημερών – είναι χρήσιμη για να εμποδίσεις την φωτιά να σβήσει εντελώς.

Επικοινώνησε. Ο σύζυγος μου και εγώ μιλήσαμε πολύ για τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας – πόσο συχνά θα ήταν καλά για εκείνον, πόσο ήταν πολύ για ‘μένα. Συμβιβαστήκαμε. Δεν πετύχαμε την απόλυτη ικανοποίηση των θέλω μας, τουλάχιστον όχι όλη την ώρα, αλλά ξέραμε ότι ο συμβιβασμός αυτός ήταν απαραίτητος και ότι έπρεπε να βρούμε ένα τρόπο να διαχειριστούμε αυτή την δύσκολη περίοδο της ζωής μας.

Δείξε την αγάπη σου με άλλους τρόπους. Εξήγησα πολλές φορές στον σύζυγο μου ότι η έλλειψη της ερωτικής μου επιθυμίας δεν είχε να κάνει μ’ εκείνον αλλά του ήταν δύσκολο να το αποδεχθεί. Προσπάθησα λοιπόν να του δείξω την αγάπη μου και την τρυφερότητα μου με άλλους, μη σεξουαλικούς τρόπους, όσο περισσότερο μπορούσα.

Απλά κάν’ το. Κάποιες φορές απλά το έκανα, ακόμα και αν δεν είχα όρεξη. Μερικές από αυτές μπορεί όντως να έβρισκα την όρεξη κατα τη διάρκεια αλλά άλλες όχι. Την άρνηση την κρατούσα για όταν πραγματικά δεν μπορούσα. Αν απλά δεν είχα όρεξη αλλά δεν μ’ απωθούσε η ιδέα, εξαναγκαζόμουν για χάρη του συζύγου. Ήξερα ότι το σεξ ήταν μέρος της έκφρασης της αγάπης του και ότι ήταν σημαντικό για εκείνον ακόμα και αν δεν ήταν για ‘μένα.

Θυμήσου ότι και αυτό θα περάσει. Δεν μπορώ να προβλέψω ή να εγγυηθώ ότι θα επανέλθεις σύντομα. Αλλά είμαι η ζωντανή απόδειξη ότι η χαμηλή λίμπιντο είναι συχνά μια φάση της ζωής/του γάμου/της μητρότητας και δεν κρατά για πάντα. Το σεξ δεν θα σου φαίνεται συνέχεια σαν βάρος. Και είτε το πιστέψεις είτε όχι, κάποια μέρα θ’ αποζητήσεις το σεξ ξανά!

Δεν είσαι μόνη – πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν την μειωμένη επιθυμία για σεξ μετά τη γέννηση των παιδιών. Έχε υπομονή με τον εαυτό σου. Θα επανέλθεις και μάλιστα σου εγγυώμαι ότι μετά, θα είναι και καλύτερα!

Πηγή: scarymommy.com