fbpx

Ταπεράκια έξω: Τί μπορώ να πάρω μαζί μου στη δουλειά;

28 Σεπτεμβρίου 2014

Tupper ή  στα  ελληνικά :  Δοχεία φαγητού . Τα βρίσκει κανείς σε πολλά χρώματα , σχήματα, μεγέθη ,από  διάφορα υλικά κατασκευής και  σε διάφορες ποιότητες. Το κάθε δοχείο φαγητού τέτοιου…

Κάνε κι εσύ τη δίαιτα του διαζυγίου!

28 Μαρτίου 2014

Ύστερα από πολλούς μήνες στρες, θυμού και τρέλλας, ανακοίνωσα στη πελάτισσά μου ότι τη βάζω σε δίαιτα διαζυγίου. Όταν με κοίταξε σαν να είχα κατέβει από τον Άρη, τη ρώτησα…

Διατροφικά “tips” για απώλεια βάρους και κόλπα για να γλιτώνετε θερμίδες

16 Μαρτίου 2014

Είναι πολύ χρήσιμο να υιοθετήσετε έναν υγιέστερο τρόπο ζωής για να νιώθετε καλύτερα, ειδικά τώρα που καλοκαιριάζει. Δε χρειάζεται να πιέζετε τον οργανισμό σας ή να τον βασανίζετε με δίαιτες…

Η μαγική σούπα: Με αυτή χάνεις κιλά!

23 Φεβρουαρίου 2014

Τουλάχιστον έτσι ισχυρίζονται στο http://www.favfamilyrecipes.com/ καθώς η συγκεκριμένη σούπα, είναι γνωστή στο εξωτερικό για την απώλεια βάρους που προκαλεί όταν αποτελεί μέρος μιας συγκεκριμένης δίαιτας, που δεν πρέπει να ακολουθήσετε περισσότερο…

6 λαχταριστά πρωϊνά διαίτης, από την Αλεξάνδρα

15 Φεβρουαρίου 2014

Η κλινική διατροφολόγος μας, Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη, προτείνει μες από τη σελίδα της στο facebook, μοναδικά και πεντανόστιμα πρωϊνά διαίτης. Αξίζει να τα δοκιμάσετε καθώς δεν υστερούν καθόλου σε γεύση, παρά…

10 σαλάτες μετά τις κραιπάλες

8 Ιανουαρίου 2014

Κι αφού τις γιορτές που πέρασαν, του δώσαμε και κατάλαβε, το ρίχνουμε για λίγο στις σαλάτες μήπως ξεφουσκώσουμε και ξαναμπούμε στο παντελόνι. 10 μοναδικές σαλάτες, εύκολες γρήγορες και με πολύ…

10 γυναίκες που έχασαν βάρος και έγιναν αγνώριστες!

28 Δεκεμβρίου 2013

Έμεινα έγκυος όταν ήμουν 75 κιλά και όταν γέννησα ζύγιζα 90. Ένα μήνα μετά το τοκετό, γράφτηκα σε γυμναστήριο και το έβαλα πείσμα να αδυνατίσω όχι μόνο για την υγεία…

Ζεστά ροφήματα για τη δίαιτα, το κρύο και το κρύωμα!

24 Νοεμβρίου 2013

Τώρα που ξεκινάνε τα κρύα, τί καλύτερο από ένα ζεστό ρόφημα μαζί με καλή παρέα, βιβλίο ή ταινία. Δείτε λοιπόν τρία γρήγορα και ζεστά ροφήματα για τις κρύες μέρες αλλά…