Κατά τη διάρκεια της παρακάτω μελέτης οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερες από 100 εργαζόμενες μόνες μαμάδες στο διάστημα μιας εβδομάδας και διαπίστωσαν ότι οι οικογενειακές και εργασιακές ευθύνες καθιστούν την άσκηση…
Έντονες αντιδράσεις από εκπαιδευτικούς και γονείς έχει προκαλέσει του Υπουργείο Παιδείαςέπειτα από την απόφασή του να εντάξει το μάθημα Αγγλικών και φυσικής αγωγής στα Νηπιαγωγεία. «Πρωταρχικό μας μέλημα είναι να…
Αγαπητοί γονείς, έχετε μαύρα μεσάνυχτα! Το συγκλονιστικό μήνυμα εκπαιδευτικού φυσικής αγωγής «Γονείς… Τελείωσε ακόμη μια σχολική χρονιά, δώσαμε τους τίτλους σπουδών και αποχαιρετίσαμε τους μαθητές για το καλοκαίρι. 21 χρόνια…
Πραγματικά θα έπρεπε να είμαστε περήφανοι. Ζούμε στην πιο πρωτοποριακή χώρα του κόσμου – μια χώρα τόσο μπροστά σε θέματα δημόσιας υγείας, που έχει μετατρέψει όλες τις διαδρομές στον αστικό…
Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας δήμου Αθηναίων εμπλουτίζοντας τις επιλογές για την καθημερινή άθληση των δημοτών, πραγματοποιεί και φέτος στα γυμναστήριά του το πρόγραμμα εκγύμνασης MAMAkido, μία εναλλακτική πρόταση…
Το tumbao είναι ένα είδος ελαφριάς, αερόβιας γυμναστικής που συνδυάζει εκφραστικές κινήσεις σώματος και τεχνικές χορού, οι οποίες βοηθούν στη γρήγορη εκμάθηση latin ρυθμών και όχι μόνο. Τα παιδιά μέσω…
Άρχισα να παίρνω βάρος όταν ήμουν ακόμη λύκειο. Το «πάμε έξω για φαγητό» ήταν η καθημερινή μας ιεροτελεστία. Αντί να δω την κάτω βόλτα που είχα πάρει, συνέχιζα όπως είχα…
Πάντα έτρωγα υγιεινά και με μέτρο…μέχρι που ξεκίνησα δική μου επιχείρηση και έκανα 2 παιδιά. Πήρα περίπου 10 κιλά σε κάθε εγκυμοσύνη και λόγω δουλειάς έκοψα τη γυμναστική. Τρέξιμο, χρόνος…
Μια συνηθισμένη άσκηση γυμναστικής κατέληξε σε εφιάλτη για ένα 4χρονο κοριτσάκι που έμεινε παράλυτο από τη μια στιγμή στην άλλη. Όλα αυτά συνέβησαν στην Κίνα κατά τη διάρκεια μαθήματος yoga και ήδη…
Κάνω γυμναστική πέντε μέρες την εβδομάδα, από Δευτέρα έως Παρασκευή, σχεδόν χωρίς εξαιρέσεις. Ξέρω ότι αν δεν τηρήσω το συγκεκριμένο πρόγραμμα, θα χαλάσω και το πρόγραμμα όλης της υπόλοιπης μέρας. Η…
Γυμναστήριο – Βάρη….παρεξηγημένο για τους περισσότερους γονείς οι οποίοι πιστεύουν πως αν το παιδί τους ξεκινήσει την γυμναστική με αντιστάσεις από μικρή ηλικία, κατά πάσα πιθανότητα θα “μείνει κοντό” ή…
«Πράσινο φως» πήρε από το αρμόδιο υπουργείο η απόφαση για την πρόσληψη πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής με σκοπό τη στελέχωση των ΟΤΑ και των ΝΠΔΔ και ΝΠΙΔ, αυτών δηλαδή που θα…
