Το «Σύνδρομο της Δεύτερης Νύχτας»: Η εμπειρία μετά τη γέννα, για την οποία κανείς δεν σε έχει προετοιμάσει

Οι περισσότεροι νέοι γονείς γνωρίζουν, ότι η πρώτη νύχτα με το νέο μέλος της οικογένειας πρόκειται να είναι ένας συνδυασμός απόλυτης εξάντλησης, ευτυχίας μέχρι δακρύων και μιας αίσθησης του «τί έγινε τώρα;».

Αλλά κανείς τους δεν έχει ιδέα, τί τους περιμένει τη δεύτερη νύχτα. Λένε όλοι για την πρώτη, αλλά η δεύτερη;

Βασικά, κατά τη διάρκεια της δεύτερης νύχτας τους στον έξω κόσμο, τα νεογέννητα συνειδητοποιούν, ότι δεν είναι πια στη μήτρα, ότι αγκαλιάζονται από ξένους και είναι μακριά από τον καρδιακό παλμό της μαμάς τους.

Σύμφωνα με την Dr. Elizabeth Smith από το Πανεπιστήμιο της Utah, τα μωρά πέφτουν σε βαθύ ύπνο τις πρώτες 24 ώρες της ζωής τους και όταν ξυπνούν, είναι σαν να να ανοίγει η κόλαση. Ανησυχία, πονάκια, πολύ κλάμα, δυσαρέσκεια. Μάλιστα, εσύ μέλλεται να κλάψεις περισσότερο από το μωρό, ίσως να αντιμετωπίσεις και λίγες κραυγές άγχους και αγωνίας και πολλές άγρυπνες νύχτες, από τη δεύτερη βραδιά και μετά.

Οι νέοι γονείς πανικοβάλλονται όταν συναντούν για πρώτη φορά το «Σύνδρομο της Δεύτερης Νύχτας» και μια μητέρα που θηλάζει, μπορεί να ανησυχεί, ότι το γάλα της δεν έχει κατέβει ακόμα και το μωρό λιμοκτονεί – αλλά αυτή η ανήσυχη και αγχωτική περίοδος είναι απολύτως φυσιολογική.

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά πράγματα, που μπορείς να κάνεις, ώστε το «Σύνδρομο της Δεύτερης Νύχτας» να μην σε σοκάρει.

Η Smith συνιστά να περιορίσεις τις επισκέψεις συγγενών και φίλων από το απόγευμα της δεύτερης ημέρας, ώστε εσύ και ο σύντροφός σου ή οι γονείς σου αν είσαι μονογονέας και σε βοηθούν, να έχετε χρόνο να ξεκουραστείτε και να προετοιμαστείτε για αυτή τη δεύτερη νύχτα.

Η Smith λέει επίσης, ότι πρέπει να αφιερώσετε χρόνο, να αγκαλιάσετε, να φροντίσετε και να αλληλεπιδράσετε με το μωρό σας, για να καταλάβετε, τί θα το κάνει να αισθάνεται οικεία και ασφαλές. Η Smith προτείνει επίσης τη συνεργασία με τον σύντροφό σου, έτσι ώστε ένας από τους δυο να φροντίζει το μωρό, ενώ ο άλλος παίρνει έναν σύντομο υπνάκο ή και αντίστροφα.

Πηγή: mamamia.com