8 συμβουλές που θα σε κάνουν καλύτερο μόνο γονιό

Το διαζύγιο βγήκε και είστε σε μια φάση που ανακαλύπτετε πως η ανατροφή των παιδιών από έναν μόνο γονέα είναι πρόκληση. Προσωπικά το βρίσκω πολύ πιο εύκολο από το να προσπαθείς να μεγαλώσεις τα παιδιά σου με έναν ακατάλληλο σύντροφο. Οι γιοι μου μετά το διαζύγιό μου, προσαρμόστηκαν αρκετά γρήγορα στην νέα μας ζωή.

Οι παρακάτω 8 συμβουλές θα σας βοηθήσουν ώστε η ανατροφή των παιδιών να γίνει πιο εύκολη.

1. Αποφύγετε τον ανταγωνισμό με τον άλλο γονέα. Ένας από τους δυο σας ίσως να έχει περισσότερα χρήματα, ωστόσο, εστιάστε την προσοχή σας στις ευχάριστες εμπειρίες, που είναι πιο σημαντικές από τα ακριβά δώρα του άλλου γονέα. Ξέρω μερικούς διαζευγμένους γονείς, οι οποίοι ανταγωνίζονται για το ποιος δίνει στα παιδιά περισσότερα δώρα τα Χριστούγεννα. Όταν οι νεαροί ενήλικες αναπολούν την παιδική τους ηλικία, δεν θυμούνται τα παιχνίδια X-box, αλλά τις ευχάριστες στιγμές που πέρασαν μαζί σας.
2. Διατηρήστε την ρουτίνα που είχατε όταν ήσασταν παντρεμένοι, για να έχουν κάποια συνέπεια στη ζωή τους. Διατηρήστε τις ώρες του ύπνου και των γευμάτων με ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα. Ως νοσοκόμα σχολείου, έχω μαθητές που έρχονται στο γραφείο μου και αισθάνονται κουρασμένοι ή εξαντλημένοι. Αυτό οφείλεται συχνά στους συν-γονείς που τηρούν εξωφρενικά διαφορετικές ώρες για τον ύπνο στα παιδιά τους. Είναι μεγάλη υπόθεση οι διαζευγμένοι γονείς να μπορούν να διατηρούν την ίδια ρουτίνα, γιατί τα παιδιά αισθάνονται καλύτερα όταν ξέρουν τι να περιμένουν.
3. Κερδίστε χρόνο για να περάσετε με τα παιδιά σας. Παραγγείλτε ένα υγιεινό γεύμα μετά τη δουλειά, έτσι ώστε να μην κολλήσετε στην κουζίνα. Κατά το μαγείρεμα, φτιάξτε περισσότερες μερίδες και καταψύξτε επιπλέον γεύματα για να εξοικονομήσετε χρόνο αργότερα. Υπάρχει κάποιος γείτονας που θα μπορούσε να κάνει κάποιες δουλειές του σπιτιού; Είπα στα παιδιά μου ότι θα καθαρίσουμε (ή θα μαζέψουμε τα παιχνίδια τους, κ.λπ.) σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Το κάναμε γρήγορα και στη συνέχεια πήγαμε έξω για φαγητό. Σκεφτείτε οτιδήποτε άλλο θα μπορούσε να σας ελευθερώσει λίγο χρόνο ώστε να μπορείτε να τον περάσετε με τα παιδιά. Επιστρατεύστε τους γονείς σας, να ώστε να παίρνουν κάποιες φορές τα παιδιά από το σχολείο. Θα είναι στην ευχάριστη θέση να πάρουν τα εγγόνια τους μία φορά την εβδομάδα στο σπίτι τους για δείπνο. Απαλλαγείτε από τα πρότυπα των νοικοκυριών. Βάλτε στόχο το καλό αντί για το τέλειο. Αφήστε τα παιδιά να βοηθήσουν και να μάθουν νέες δεξιότητες. Οι γιοι μου έμαθαν να μαγειρεύουν και τώρα ο ένας είναι σεφ σε ένα μεγάλο ξενοδοχείο.
4. Τα παιδιά και οι ενήλικες χρειάζονται και λίγο διασκέδαση για να έχουν μια ισορροπημένη ζωή. Το διαζύγιο δημιουργεί διάφορα θέματα, όπως η μειωμένη οικονομική κατάσταση, έτσι λίγο ελαφρότητα είναι το αντίδοτο στην αίσθηση του άγχους. Διασκεδάστε με τα παιδιά σε μικρές δόσεις, αν το πρόγραμμα σας είναι πολύ φορτωμένο. Κάντε μια μικρή στάση στο πάρκο, πιείτε ζεστή σοκολάτα στο δρόμο για το σπίτι, παρακολουθήστε ένα φεστιβάλ δρόμου, για παράδειγμα. Τις μέρες που χιονίζει ή κατά την περίοδο των σχολικών διακοπών, παραγγέλναμε πίτσα και παρακολουθούσαμε ένα DVD. Αυτό μείωσε το άγχος μας και ένιωθα σαν να είμαστε σε μίνι διακοπές.
5. Να θυμάστε ότι είστε γονιός τους και όχι φίλος τους. Να θέτετε σαφείς κανόνες και να είστε ανένδοτοι με τις συνέπειες. Όταν δεν υπάρχουν κατευθυντήριες γραμμές συμπεριφοράς, τα παιδιά προσπαθούν να προκαλέσουν την αντίδραση σας, δοκιμάζοντας τα όρια σας. Μοντελοποιήστε τη συμπεριφορά που θέλετε να μιμηθούν. Αν θέλετε να σας σέβονται τα παιδιά, τότε μην κάνετε υποτιμητικά σχόλια για τον άλλο γονιό τους. Τα παιδιά δεν θέλουν να είναι στη μέση των καυγάδων σας.
6. Το πιο σημαντικό πράγμα που έκανα ποτέ για τους γιους μου ήταν να τους παίρνω μαζί στα ταξίδια και να μάθουν για άλλους πολιτισμούς. Βλέποντας ευτυχισμένους ανθρώπους να ζουν σε μικρές καλύβες, απαλλάχτηκαν από την ιδέα του υλισμού. Αν κάποιος δεν μπορεί να ταξιδέψει σε μακρινά μέρη, μπορεί να πάει με τα παιδιά για κάμπινγκ. Μένοντας μακριά από τις αποσπάσεις του περιβάλλοντος μας, ήρθαμε πιο κοντά. Οι διακοπές ήταν η “κόλλα” που μας κράτησε ενωμένους. Ανακαλύψτε την “κόλλα” σας, η οποία μπορεί να είναι κάτι εντελώς διαφορετικό.
7. Αποδεχτείτε ότι θα υπάρξουν συγκινήσεις και ξεσπάσματα. Δώστε στα παιδιά χώρο για να ασχοληθούν με τις διακυμάνσεις στα συναισθήματά τουε. Δώστε στα παιδιά χώρο και χρόνο όταν υπάρχουν ξεσπάσματα θυμού, δεδομένου ότι πρέπει να εκτονωθούν.
8. Να φροντίζετε τον εαυτό σας. Μπορεί εύκολα να σας πάρει από κάτω αν οι ανάγκες σας δεν ικανοποιούνται. Πηγαίνετε για καφέ με φίλους ή σινεμά. Χαλαρώστε, όταν τα παιδιά λείπουν και διαβάστε ένα βιβλίο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε χρόνο για τον εαυτό σας.

Τα παιδιά σας θα μεγαλώσουν μια χαρά έστω και με τον ένα γονέα. Πραγματικά, μεγαλώνουν πολύ γρήγορα, έτσι απολαύσετε την παιδική τους ηλικία πριν ενηλικιωθούν και φύγουν από το σπίτι!

Πηγή: divorcedmoms.gr