Δέσποινα Τσαπακίδου: Η μόνη μαμά που βοηθάει τους ανθρώπους να αγαπήσουν το σώμα τους!

Η ιστορία μου με την yoga ξεκίνησε αφότου γέννησα. Ξαφνικά η ζωή μου άλλαξε δραματικά, με την φροντίδα ενός μωρού, με σώμα αλλαγμένο από την εγκυμοσύνη και ελάχιστο χρόνο για τον εαυτό μου. Ξεκίνησα γυμναστική, αλλά έβλεπα ότι το μόνο που με απασχολούσε ήταν πώς να χάσω κιλά και ποιους μυς θα γυμνάσω. Έχοντας αυτό στο μυαλό μου, δεν ευχαριστιόμουν αρκετά και ηρεμούσα για λίγο. Τότε θυμήθηκα πως στο  παρελθόν έκανα yoga και αποφάσισα με video και το μωρό δίπλα μου, να ασχοληθώ πάλι με κάτι που στο παρελθόν μου έδινε χαρά. Και εκεί άλλαξαν όλα!

Ηρεμούσα πιο πολύ, ασχολούμουν πιο πολύ μ’ εμένα, άρχισα πάλι να αγαπώ το σώμα μου, γιατί με στήριζε το ένιωθα πάλι δυνατό και υγιές. Έχασα τα κιλά μου και δεν είχαν πια σημασία οι μυς, αλλά η ψυχή και το πνεύμα μου.

Μετά από τρία χρόνια περίπου πρακτικής μόνη μου στο σπίτι, αποφάσισα να πάω σε σχολή. Ήμουν 37 χρονών και ήθελα επιτέλους να κάνω κάτι που μου αρέσει και που με κάνει να νιώθω όμορφα ήρεμα και αρμονικά. Όλα αυτά γίνονταν σε ένα δύσκολο οικογενειακό κλίμα, αλλά ένιωθα ότι το χρωστούσα στον εαυτό μου. Να ζήσω και να μην μείνω κλεισμένη σε μια άθλια καθημερινότητα, με καυγάδες, προστριβές και απέραντη μοναξιά. Είχα και πάλι όνειρα και ήθελα να παλέψω για αυτά. Ήθελα να είμαι ένα υγιές πρότυπο για το παιδί μου. Πήγα στην σχολή με πολλούς φόβους, ενοχές αλλά και πολλή χαρά. Μετά το μάθημα έκλαιγα από χαρά γιατί ξεπερνούσα σωματικές , πρακτικές αλλά κυρίως ψυχικές δυσκολίες, και γύριζα πίσω τρέχοντας στο παιδί μου.

Άρχισα σιγά- σιγά να δουλεύω κυρίως με φίλους και φίλες τους οποίους τους ευχαριστώ πολύ! Μέσα από την δουλειά μου ήθελα να βοηθήσω και άλλους ανθρώπους να βελτιώσουν το σώμα τους αλλά κυρίως να το αγαπήσουν.

Μέσα σε όλα αυτά ήρθε και ο χωρισμός και η ζωή μου έγινε ακόμα πιο δύσκολη, αλλά συνέχισα. Μία γυναίκα και ειδικά μόνη, αντιμετωπίζει ένα καθημερινό Γολγοθά με δουλειές, τρέξιμο άγχη. Της αξίζει μέσα στην εβδομάδα κάποιος χρόνος μόνο για αυτή!

Με την yoga κατάφερα να ξεπεράσω τους πόνους στην πλάτη, να διώξω τα σωματικά και ψυχικά βάρη και στο τέλος με την χαλάρωση να αδειάσω το μυαλό από οτιδήποτε τοξικό και να συνδεθώ περισσότερο με εμένα.

Αξίζει να αγαπήσουμε το σώμα μας και τον εαυτό μας και αυτό να διδάξουμε στα παιδιά μας. Να μας αγαπάμε για αυτό που είμαστε και κάθε μέρα που περνά να γινόμαστε καλύτεροι. Αυτή την εμπειρία που έζησα θέλησα να μοιραστώ μαζί σας και να ανταποδώσω το καλό και τα οφέλη που παίρνω!

Δέσποινα Tσαπακίδου

*Αν θέλεις να μιλήσεις με τη Δέσποινα και να σε βοηθήσει μες από τη γιόγκα να αγαπήσεις το σώμα σου, μπορείς να τη βρεις στο προφίλ της, στο facebook εδώ.

Είσαι μόνη μαμά και φτιάχνεις πράγματα με τα χέρια σου και τη καρδιά σου;
Θέλεις να μας μιλήσεις και να μας παρουσιάσεις τη δουλειά σου;
Συμπλήρωσε τη παρακάτω φόρμα και σύντομα θα επικοινωνήσουμε μαζί σου!