Οι παππούδες και οι γιαγιάδες που περνάνε χρόνο με τα εγγόνια τους ζουν παραπάνω σύμφωνα με έρευνες

Τους λόγους ακριβώς δεν τους ξέρουμε, αλλά σύμφωνα με μία νέα έρευνα που διεξήχθη από το γερμανικό ινστιτούτο Max Planck, οι παππούδες και οι γιαγιάδες που περνούν χρόνο με τα εγγόνια τους είναι πιο υγιείς και ζουν παραπάνω. Λίγο η επιπλέον άσκηση, λίγο το μυαλό που δουλεύει συνεχώς, τα χρόνια περνάνε και οι άνθρωποι αυτοί «ξανανιώνουν» και δεν αφήνουν το χρόνο να τους επηρεάσει.

Ο ψυχολόγος Ralph Hertwig και οι συνάδελφοί του στο Ινστιτούτο “Max Planck” με έδρα το Βερολίνο αξιολόγησαν τα αποτελέσματα μιας μελέτης, στην οποία πήραν μέρος περισσότερα από 500 άτομα ηλικίας άνω των 70. Τα άτομα αυτά έδωσαν μια πρώτη συνέντευξη το 1999 και μετά ξανά το 2009.

Διαπιστώθηκε ότι οι περισσότεροι από τους παππούδες που είχαν εγγόνια και τα φρόντιζαν ήταν ακόμα ζωντανοί 10 χρόνια μετά την πρώτη συνέντευξη, ενώ οι μισοί από αυτούς που δεν είχαν εγγόνια ή είχαν, αλλά δεν τα φρόντιζαν οι ίδιοι πέθαναν μέσα σε 5 χρόνια.

«Είναι λάθος να καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι όσο περισσότερο βοηθά κάποιος, τόσο περισσότερο θα ζήσει», προειδοποιεί ο Hertwig. Είναι λάθος να προσδοκά κανείς κάτι, που μπορεί να μην έρθει ποτέ και να μείνει μόνο η απογοήτευση στο τέλος.

Ο Erhard Hackler, διευθύνων σύμβουλος της Ένωσης Ηλικιωμένων στη Γερμανία και παππούς ο ίδιος λέει ότι το babysitting των εγγονιών του τον κρατάει ζωντανό φυσικά και διανοητικά.

“Να συμμετέχετε σε κάθε δραστηριότητα χωρίς να φοβάστε είτε είναι τρέξιμο, είτε είναι καταδύσεις, είτε είναι ορειβασία. Ποτέ μη χρησιμοποιείτε την ηλικία ως εμπόδιο. Φυσικά αν δεν έχετε εγγόνια, άντε να βρείτε κάποιον να σας παρακινήσει να τα κάνετε όλα αυτά, αλλά αν έχετε αξίζει τον κόπο”.

Παρόλα αυτά λέει ότι δεν είναι κακό να μη θες να είσαι όλη την ώρα με τα εγγόνια σου. Τα αγαπάς, τα λατρεύεις, θες να τα βλέπεις, αλλά χρειάζεσαι και λίγο χρόνο μόνος/η.

Γιαγιάδες και παππούδες χωρίς εγγόνια, που όμως συμμετέχουν ακόμα και σε αυτή την ηλικία σε διάφορες δραστηριότητες έχουν επίσης μεγάλο προσδόκιμο ζωής. “Αν θες μια καλή και μακρά ζωή πρέπει να ξέρεις ότι οι άλλοι σε αγαπάνε και σε θέλουνε στη ζωή τους, αλλά να προσπαθείς και εσύ από μόνος/η σου για το καλύτερο”, λέει ο Christoph Englert, ερευνητής του Ινστιτούτου Leibniz στη Jena της Γερμανίας.

Τα εγγόνια δίνουν σκοπό στη ζωή σου. Προσπάθησε να περνάς όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο μαζί τους.

Πηγή: star2.com