Όσο πιο αδύνατο είναι ένα παιδάκι τόσο πιο «τρομακτικό» φαντάζει στα μάτια της μέσης Ελληνίδας γιαγιάς του!

Το μεγάλο μου άγχος όταν έκανα τον Γιώργο ήταν να μην γίνει παχύς όπως εγώ. Από τη πρώτη κιόλας μέρα που ξεκίνησε τις στέρεες τροφές, γέμισα τα ντουλάπια με κρέμες χωρίς ζάχαρη, άγλυκα βιολογικά μπισκότα και ό,τι πιο “ψαγμένο” κυκλοφορεί. Με τον καιρό κατάλαβα, πως δυστυχώς την επέλαση που ονομάζεται «παππούδες» ή καλύτερα «παππούδες με κρουασάν» δεν τη γλιτώνεις με τίποτα!

Μεγάλωσε ο Γιώργος και έγινε ένα αδύνατο παιδάκι. Και όσο πιο αδύνατο είναι ένα παιδάκι τόσο πιο «τρομακτικό» φαντάζει στα μάτια της μέσης Ελληνίδας γιαγιάς του. «Γιωργάκη έλα πάρε σοκολάτα!» να λέει η μάνα μου. «Μαμά τα έχουμε πει 100 φορές, άσε που θα χαλάσουν τα δόντια του!». «Ωχου δεν βλέπεις το παιδί πόσο αδύνατο είναι; Τι θα πάθει; Φάε παιδί μου» να λέει η μάνα μου. Από τη μια εκείνη έδινε γλυκά κι από την άλλη εγώ προσπαθούσα να πείσω τον Γιώργο να φάει τα άγλυκα και ό,τι άλλο θα τον «ξεγελούσε» έστω και προσωρινά. Δυστυχώς στη μάχη «κρουασάν VS άγλυκο βιολογικό οτιδήποτε» κέρδιζε το κρουασάν. Όταν 3,5 χρονών φτάσαμε στον οδοντίατρο για σφράγισμα, έδωσα ένα ωραιότατο ματς με τους γονείς μου και από τότε κόπηκαν όλα μαχαίρι.

«Το παιδί θέλει πρωτεΐνη» μας είπε η παιδίατρος όταν πήγαμε να τον εξετάσει και τον βρήκε πολύ αδύνατο. Ωραία, όμως ποιός κάθεται να μαγειρεύει κάθε μέρα , όταν δουλεύει και 18 ώρες ημερησίως για να τα βγάλει πέρα;  Μια μαμά στον παιδικό σταθμό, μου είπε πως κάποιες μέρες την εβδομάδα, ανάμεσα στα γεύματα, έδινε στη κόρη της για snack ένα – δυο  Εν Ελλάδι mini , γαλοπούλα, πάριζα ή ζαμπόν .  Η λέξη «αλλαντικό» αυτόματα βαράει κόκκινα στο μυαλό του γονιού που κάνει συνειρμούς και σκέφτεται το παιδί του, Σούμο, αλλά τίποτα δεν είναι «απαγορευμένο» αν δεν το κάνεις εσύ. Κι έτσι είπα να κάνω το πείραμα. Πήγα λοιπόν σούπερ μάρκετ , πήρα mini γαλοπούλα και άρχισα να του τα βάζω σε πιατάκι μπροστά του, κάθε φορά που καθόμασταν να ζωγραφίσουμε ή να δούμε ένα παιδικό.

Τη πρώτη μέρα απλά το κοίταξε. Ήταν κάτι νέο και μάλλον το χρώμα της συσκευασίας και το μέγεθος του κίνησαν την περιέργεια. Τη δεύτερη μέρα το έπιασε και το περιεργάστηκε. Τη τρίτη το άνοιξε. Τη τέταρτη το δάγκωσε κιόλας. Κι από τότε το τρώμε σχεδόν καθημερινά. Κάτι άλλο που μου έκανε εντύπωση όταν είδα τα συστατικά στη συσκευασία είναι ότι, παρ’ολο που τα αλλαντικά είναι μια παρεξηγημένη τροφή, τα συγκεκριμένα έχουν περιορισμένα λιπαρά, καθώς είναι Εν Ελλάδι (φαντάζομαι πως όλοι την γνωρίζετε από τις φέτες αλλαντικών Creta Farms που ζητάτε στον πάγκο), σε σύγκριση με άλλα διαδεδομένα snacks που θεωρούμε πιο «αθώα» με τη λογική «Εντάξει μωρέ, τι πειράζει αν φάει ένα;». Όμως αυτό το «ένα», στη πραγματικότητα είναι πιο βλαβερό διατροφικά.

Για παράδειγμα ένα mini snack γαλοπούλας, από εκλεκτό κρέας και εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, έχει λιγότερα λιπαρά από ένα μπισκότο σοκολάτας και λιγότερες θερμίδες από ένα πατατάκι. Φυσικά, όπως γίνεται αντιληπτό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη! Το να αρνηθείς ένα snack χαμηλό σε διαθρεπτική αξία είναι εύκολο. Το δύσκολο είναι να υπάρχει κάτι για να το αντικαταστήσεις , το οποίο να αποδεχτεί το παιδί, καθώς το ζητούμενο -κι αυτό που πρέπει να μάθει το παιδί μεγαλώνοντας- δεν είναι να αποκλείει γεύσεις αλλά να τις βάζει στη διατροφή του με το σωστό τρόπο. Πλέον δεν έχω το άγχος του «τι θα φάει τώρα» ή «τι να πάω στη γιαγιά για να μην το βάλει σε πειρασμό να φάει γαριδάκια» και δεν χρειάζεται καμία προετοιμασία, αφού απλά το παίρνω και φεύγω ή το συνδυάζω με άλλες απλές τροφές όπως κριτσίνια και λαχανικά. Σίγουρα, ένα παιδί δεν τρελαίνεται για το αγγούρι ή το καρότο αλλά ο συνδυασμός τους με ένα mini δίνει την γεύση που αναζητά με αποτέλεσμα να το καταναλώνει χωρίς γκρίνια!

Τέλος, να σας πω ότι τα συγκεκριμένα, με έχουν βολέψει κι εμένα καθώς τα παίρνω μαζί μου στην δουλειά όταν δεν προλαβαίνω να μαγειρέψω ή όταν βρίσκομαι εκτός γραφείου, για να με «χορτάσουν» μέχρι το επόμενο γεύμα μου. Είναι πολύ πρακτικά λόγω της συσκευασίας τους καθώς δεν λερώνεται ούτε η τσάντα, ούτε τα χέρια μου! Για να μην σας πω ότι τα έχω και σαν συνοδευτικό στο κρασάκι που πίνω με τις φίλες μου όταν έρχονται απρόσμενα στο σπίτι.  Κάντε μία δοκιμή με τα Εν Ελλάδι mini και θα με θυμηθείτε!

*Το παραπάνω κείμενο αποτελεί κομμάτι της συνεργασίας μας, με την εταιρία Creta Farms. Στο Singleparent.gr, διαλέγουμε τις εταιρίες που συνεργαζόμαστε με σεβασμό στην εμπιστοσύνη σας, και χρησιμοποιούμε τη φωνή μας, μόνο για πράγματα που μας αρέσουν και θεωρούμε ότι έχουν κάτι να σας προσφέρουν. 

Σύνταξη-Επιμέλεια: Κυριακή Χαριτάκη
Photo credit (non product): Singleparent.gr
©Singleparent.gr copyright | All rights reserved