Ο άντρας μου έφυγε αλλά βρήκα μια δύναμη που δεν ήξερα ότι είχα και κατάφερα να επιβιώσω!

Μια μέρα , πρίν από δύο χρόνια, όπως αμέτρητες άλλες γυναίκες πρίν από εμένα, βρέθηκα να είμαι μια μόνη μαμά. Ήταν μια ομάδα στην οποία δεν επέλεξα να μπώ αλλά με την κατάλληλη υποστήριξη και προσπάθεια, ξεκίνησα να νιώσω επίτιμο μέλος. Τώρα πλέον, δεν μπορώ να φανταστώ την ζωή μου διαφορετικά.

Όταν ο σύζυγος μου έφυγε ξαφνικά, το να πω ότι έχασα τον κόσμο μου, είναι λίγο. Ένιωσα σαν να έχασα τη γη κάτω από τα πόδια μου, και όλα γύρισαν τούμπα.

Δεν είχα νιώσει συναισθήματα με τέτοιο βάθος ξανά – όπως ο θυμός (με θυμάμαι να παίρνω τα βαράκια της γυμναστικής του από το πάτωμα, με απώτερο σκοπό να του τα φέρω στο κεφάλι, και ένιωθα το χέρι του παιδιού μου να με σταματά). Ήταν και η πρώτη αληθινή μου επαφή με την θλίψη. Θλίψη για την ζωή που είχα κάνει μαζί του τόσα χρόνια, και για τα όνειρα που είχα.

Εκείνη η περίοδος, ήταν όλα αυτά τα πράγματα. Αλλά ήταν επίσης μια περίοδος για νέες ανακαλύψεις και νέο προορισμό. Ανακάλυψα μια εσωτερική δύναμη, που δεν γνώριζα ότι είχα. Μετά το σοκ και την θλίψη, ένιωσα μια αποτοξινωτική αίσθηση ελευθερίας. Την ελευθερία να είμαι μαμά, με τις δικές μου αξίες. Την ελευθερία να παίρνω τις δικές μου αποφάσεις. Την ελευθερία να είμαι ο εαυτός μου!

Και ακόμα πιο σημαντικό , είναι ότι ήρθα πιο κοντά στα παιδιά μου, καθώς βολευτήκαμε στην καινούρια μας ζωή και επαναπροσδιορίσαμε τις προτεραιότητες και τις προσδοκίες μας. Πλέον έχω εξαιρετικές σχέσεις μαζί τους, και είμαι σε καλύτερη κατάσταση με τον πρώην μου. Παρόλο που δεν μπορούσα να το αναγνωρίσω τότε, ότι έγινε, έγινε για κάποιο λόγο. Όσο λιγότερο αντιστεκόμουν σε όσα συνέβαιναν, τόσο πιο εύκολη ήταν η διαδρομή μου.

Παρακάτω υπάρχουν κάποια πράγματα που έμαθα, και ελπίζω να βοηθήσουν κάποιες γυναίκες που βρέθηκαν ξαφνικά στην δική μου θέση:

Αποδέξου ότι τίποτα δεν είναι μόνιμο σε αυτή τη ζωή – καλό ή κακό.

Οι καταστάσεις και οι άνθρωποι εξελίσσονται φυσικά και αλλάζουν στη διάρκεια του χρόνου, θα ανακαλύψεις ότι μόλις το αποδεχτείς, η ζωή γίνεται λιγότερο μπερδεμένη, και αρχίζει να γίνεται πολύ πιο εύκολη.

Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην παρούσα φάση, είναι πως να ξεπεράσεις τις προηγούμενες προσδοκίες σου, όσον αφορά το πως πρέπει να είναι μια οικογένεια. Όταν τα παιδιά περνούν χρόνο με τον πατέρα τους και είσαι μόνη σου, ίσως να σκέφτεσαι πως δεν θα έπρεπε να είναι έτσι τα πράγματα!

Μπορείς όμως να μάθεις, να αλλάζεις τις σκέψεις σου, και σαν αποτέλεσμα, να αφήσεις τις ανεκπλήρωτες προσδοκίες, όπως και το κάθε στίγμα που μπορεί να χαρακτηρίζει μια μόνη μαμά.

Υπάρχουν άπειρες οικογένειες εκεί έξω  που είναι δυστυχισμένες και δυσλειτουργικές – ένα παραδοσιακό οικογενειακό περιβάλλον δεν σημαίνει εγγυημένα μια ευτυχισμένη ζωή. Βία, δυσλειτουργία, καυγάδες, σωματική και εγκεφαλική κακοποίηση, σίγουρα θα έχουν πολύ μεγαλύτερη επιρροή στα παιδιά σου, αντί να μεγαλώσουν με μια μόνη μαμά.

Με αγάπη και φροντίδα, τα παιδιά σου θα προσαρμοστούν στις καινούριες συνθήκες. Στην πραγματικότητα, όχι μόνο θα προσαρμοστούν, αλλά θα πάρουν πολύτιμα μαθήματα για την ζωή τους, όπως υπομονή, δύναμη, και ανθεκτικότητα για τις αλλαγές στη ζωή τους, που πρόκειται να έρθουν.

Θα πρέπει να είσαι ο  εαυτός σου

Όταν νιώθεις ενθουσιασμένη, σταμάτα για ένα λεπτό και κάτσε κάτω. Παρατήρησε όλα όσα έχεις γύρω σου, όπου και να είσαι, και πάρε μια βαθιά ανάσα. Πάρε βαθιές ανάσες που θα σε απελευθερώσουν . Μετά από μερικά λεπτά, ο κόσμος θα γυρνάει ακόμα γύρω σου, αλλά εσύ είσαι ακόμα εκεί και αναπνέεις. Από ότι φαίνεται δεν σταμάτησε να γυρίζει. Έχουν υπάρξει πολύ μεγάλες αλλαγές στον δικό σου κόσμο, αλλά όλα είναι εντάξει και στη θέση τους.

Όταν θα νιώσεις πιο προσγειωμένη, μπορείς να αρχίσεις να παρατηρείς όλα όσα έχεις δημιουργήσει, να απομυθοποιήσεις όλα όσα σκεφτόσουν , και να αρχίσεις να διαχειρίζεσαι την ζωή σου.

Ίσως να νιώσεις άπειρα συναισθήματα. Δεν είναι κακό. Ότι και να κάνεις, μην καταπιέσεις αυτά που νιώθεις. Το να κάθεσαι με άβολα συναισθήματα για καιρό είναι δύσκολο, αλλά αν τα καταφέρεις, ακόμα και σε σύντομο χρονικό διάστημα, θα βοηθήσεις τον εαυτό σου γρήγορα.

Νιώθεις ότι θες να κλάψεις, κλάψε. Κλάψε για μερικές στιγμές, και μετά σκούπισε τα δάκρυα σου. Νιώθεις ότι θες να ουρλιάξεις; Πήγαινε στο δωμάτιο σου, κλείσε την πόρτα και ξεκίνα να ουρλιάζεις. Κάντο μέχρι να ξαλαφρώσεις και συνέχισε τη ζωή σου – φρόντισε να μην μείνεις αρκετά σε αυτό το σημείο. Κάντο, διώξτο από πάνω σου και συνέχισε.

Να θυμάσαι – καμιά σκέψη ή κατάσταση δεν είναι μόνιμη. Αν και είναι δύσκολο να το πιστέψεις τώρα, η σημερινή σου ζωή θα είναι αύριο η φυσιολογική σου.

Συγκεντρώσου στην προσωπική σου ανάπτυξη

Δες το σαν μια ευκαιρία να ανθίσεις. Να γίνεις αυτό που ήθελες να είσαι, πρίν το γάμο και την τροπή που πήρε η ζωή σου. Σκέψου καιρό πρίν στην ζωή σου, που πίστευες ότι ο κόσμος σου ανήκει και πως όλα ήταν πιθανά.  Ίσως να ήταν όταν αποφοίτητησες από το Πανεπιστήμιο.  Μπές ξανά στην ψυχολογία ενός έφηβου κοριτσιού, και νιώσε ξανά την συναρπαστική αίσθηση της ελευθερίας. Ο κόσμος ήταν δικός σου για να τον κατακτήσεις και είναι το ίδιο και τώρα.

Καλη τύχη. Θα το ξεπεράσεις. Θα το δείς!

Πηγή : http://divorcedmoms.com/