Μόνη μαμά πάει διακοπές χωρίς παιδιά! Και καλά κάνει!

Σκέφτεστε να πάτε διακοπές χωρίς τα παιδιά; Πολύ καλά θα κάνετε!

Να γιατί θα σας κάνει καλό και τι να πείτε στα παιδιά!

Δεν είμαι σίγουρη αν ξέρω κάποιον γονιό που να έχει πάει ποτέ διακοπές χωρίς τα παιδιά του και να μην έχει αισθανθεί τουλάχιστον ενοχές ή να μην έχει άγχος επειδή θα τα αφήσει πίσω. Το να αισθάνεστε άγχος σχετικά με τις διακοπές σας είτε πάτε με το ταίρι σας είτε με φίλους είναι φυσιολογικό, αλλά δεν υπάρχει λόγος να σας σταματήσει.

Σύμφωνα με τους ειδικούς είναι αρκετά υγιές για τις μαμάδες να πηγαίνουν διακοπές χωρίς τα παιδιά τους. Μιλήσαμε με έναν από αυτούς σχετικά με τα πλεονεκτήματα των διακοπών τέτοιου τύπου και μάθαμε συμβουλές για το πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για τις μέρες που θα λείψετε.

Γιατί είναι καλό για μια μαμά να πάει διακοπές;
Μας βοηθά να βρούμε πάλι τον χαμένο μας εαυτό, απεικονίζει την μητρότητα, βοηθά στην ψυχική υγεία και κρατάει το άγχος μακρυά. Έρευνες δείχνουν ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να είστε καλύτερη μαμά είναι να έχετε έλεγχο του άγχους σας. Το άγχος φιλτράρεται στα παιδιά , ώστε να είστε πιο αποτελεσματικοί σαν γονείς.

Γιατί οι μαμάδες νιώθουν ενοχές όταν αφήνουν τα παιδιά τους;
Οι ενοχές ξεκινούν την ημέρα που γεννιέται ένα παιδί. Από τη στιγμή που θα κρατήσετε το μωρό στα χέρια σας, υπάρχει μια επιτακτική ανάγκη για τις περισσότερες μαμάδες, οι οποίες σκέφτονται ότι θα  πρέπει να είναι δίπλα του κάθε δευτερόλεπτο. Αυτό δεν είναι απαραίτητα αλήθεια. Για κάποιο λόγο, έχουμε πειστεί από τα μέσα ενημέρωσης και τρίτους ότι αν αφήσετε το παιδί σας με μια μπέιμπι σίτερ, θα είστε κακός γονέας. Αυτό δεν είναι ακριβώς αλήθεια.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του να έχω προσωπικό χρόνο;
Oι καλές μαμάδες φροντίζουν τον εαυτό τους ώστε να μπορούν να ασχοληθούν με τα παιδιά τους. Όταν έχετε χρόνο μακριά τους, θα επαναφορτίζετε τις μπαταρίες σας. Αυτό θα μπορούσε να είναι για μια νύχτα, ή για λίγες ημέρες. Μερικές φορές είναι και για δύο ώρες. Δεν χρειάζεται καν να είναι ακριβές διακοπές. Θα μπορούσατε απλά  να περάσετε τη νύχτα στο σπίτι μιας φίλης σας.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα για τα παιδιά όταν ταξιδεύετε χωρίς αυτά;
Ναι! Το να αφήσετε τα παιδιά σας, τα βοηθά  να αποκτήσουν ανεξαρτησία, ασφάλεια και την αίσθηση της  εμπιστοσύνης. Βοηθά επίσης να σας εκτιμήσουν  περισσότερο, και μπορεί πραγματικά να το διασκεδάσουν. Βιώνουν κάτι καινούριο, μαθαίνουν νέα πράγματα και διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης τους. Εάν πρόκειται να μείνουν με μέλη της οικογένειας σας, τους δίνεται η δυνατότητα να κοινωνικοποιηθούν και να αποκτήσουν πρότυπα.

Υπάρχει κάποιος οδηγός που να σας καθοδηγήσει στο που να αφήσετε τα παιδιά;
Εξαρτάται από την ηλικία τους, αλλά ως επί το πλείστον, βεβαιωθείτε ότι έχετε αφήσει τα παιδιά σας σε ένα ασφαλές περιβάλλον με κάποιον που τα γνωρίζει και ξέρει πως φέρεστε σαν γονιός. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δεί τη συμπεριφορά του ατόμου που θα τα εμπιστευτείτε, και θα γνωρίζετε ότι  παιδιά σας αισθάνονται ασφαλή. Το να αφήσετε τη φροντίδα των παιδιών σας με ένα άλλο μέλος της οικογένειας σας  μπορεί να είναι υπέροχο για τα παιδιά, διότι διευρύνει την ταυτότητα της παιδικής τους ηλικίας, τους ορίζοντές τους, και δημιουργεί ουσιαστικές αναμνήσεις.

Κάποιες συμβουλές για το τι θα πείτε στα παιδιά σας:

• Αν δεν έχετε ξανά αφήσει τα παιδιά σας, μην πάτε μακριά για περισσότερο από μία νύχτα. Θα πρέπει να συνηθίσουν να τα αφήνετε μόνο για λίγο , και έτσι θα αρχίσουν να αισθάνονται πιο άνετα με την ιδέα ότι θα λείψετε.
• Ζητήστε από το άτομο με το οποίο θα μείνουν τα παιδιά σας , να κρατήσει τη δική τους ρουτίνα. Αν τα παιδιά σας έχουν συνηθίσει  ένα φως τη νύχτα, καλό είναι να το φέρετε στο σπίτι. Εάν διαβάζουν ένα συγκεκριμένο βιβλίο,  πριν από το κρεβάτι ή να ακούν μουσική, ίσως να θέλετε να είναι κάτι που θα  κάνουν όταν θα είστε μακρυά.
• Ρωτήστε τα παιδιά σας, “ Υπάρχει κάτι που θα χρειαστείτε όσο θα μείνετε στη γιαγιά;” ή απλά μιλήστε με το άτομο που θα τα φροντίσει,  και αφήστε τα παιδιά σας να ακούνε όταν θα του λέτε για πιθανές αλλεργίες των παιδιών , για το τι να προσέξουν, αν φοβούνται τα σκυλιά κ.τ.λ.
• Να τηλεφωνείτε στα παιδιά σας μια φορά την ημέρα. Διαλέξτε μία ώρα που θα καλέσετε και μείνετε πιστή σε αυτό.
• Πώς μπορεί η φυγή σας να αυξήσει ή να μειώσει τη  νοσταλγία; Θα πρέπει να εξασφαλίσετε τον εαυτό σας. Συγκρατήστε τα δάκρυά σας και πείτε, “Θα περάσετε τόσο όμορφα!” Αν κλαίτε, τα παιδιά σας θα κλαίνε. Να είστε χαλαροί και με αυτοπεποίθηση. Μπορεί να είστε νευρική, αλλά να θυμάστε ότι το παιδί σας αντικατοπτρίζει τη συμπεριφορά σας. Αφήστε τα με ένα χαμόγελο.
• Γυρίστε πίσω ακριβώς τη στιγμή που τους υποσχεθήκατε. Αυτό θα αυξήσει την εμπιστοσύνη τους για την επόμενη φορά που θα λείψετε.

Πηγή: http://www.divorcedgirlsmiling.com/