Μην αφήνεις το φόβο της μοναξιάς, να σε εμποδίσει να χωρίσεις

Το να αφήσετε το φόβο της μοναξιάς να σας καταδικάσει σε δύο ή τρείς δεκαετίες δυστυχίας, ζώντας σε μια κατάσταση που δεν θέλετε να είστε, είναι σίγουρα κάτι που θα μετανιώσετε. Η απόφαση σας λοιπόν δεν θα πρέπει να παρθεί μέσα από συγκεκριμένους φόβους.

Έχετε τη δύναμη να πολεμήσετε μέσα απο τη μοναξιά. Είναι στο χέρι σας.

Για όσους λοιπόν αναρωτιούνται, εδώ βρίσκονται μερικές σκέψεις που θα σας κάνουν να μειώσετε το φόβο σας για τη μοναξιά. Και για εσάς που βιώνετε αυτό το συναίσθημα μέσα απο ένα διαζύγιο ίσως τα ακόλουθα σας βοηθήσουν να πάτε παρακάτω.

Το πρώτο βήμα είναι να ετοιμαστείτε και να αποδεχτείτε το γεγονός ότι θα βιώσετε τη μοναξιά απο την αρχή του διαζυγίου σας. Το να γνωρίζετε τι έπεται στη συνέχεια θα σας βοηθήσει στο να μειώσετε αυτή την επιρροή. Στην πραγματικότητα, ίσως νιώσατε μοναξιά όταν είδατε ότι ο γάμος σας τελείωνε, αυτή είναι απλώς μια διαφορετική εκδοχή του τι έχετε ήδη βιώσει. Έτσι δεν θα είναι ένα σοκ για εσάς που ήρθε απο το πουθενά ξαφνικά μια μέρα.

Και ειλικρινά, η μοναξιά θα είναι μόνο ένα από τα δυσάρεστα συναισθήματα που θα βιώσετε. Υπάρχει μια διαδικασία απώλειας που οι περισσότεροι άνθρωποι υπομένουν, θρηνώντας το τέλος της έγγαμης ζωής τους. Θα υπάρξουν οι πιέσεις των νομικών διαδικασιών, μάχες για οικονομικά θέματα, συναισθηματικά ζητήματα που αφορούν  τα παιδιά, το πιθανό άγχος της μετακόμισης και τη δημιουργία ενός νέου μέρους για να ζήσετε. Με άλλα λόγια πρόκειται για μια δύσκολη στιγμή, όπου απλά προσπαθείτε να επιβιώσετε, μπορεί όμως και να απολαύσετε τη μοναξιά.

Όταν λοιπόν τα καταφέρετε (που θα το κάνετε!), θα έχει έρθει η ώρα να βάλετε τη ζωή σας σε μια σειρά. Και σίγουρα η επαναφορά σας θα χτυπήσει τη μοναξιά. Θα χρειαστεί προσπάθεια, και ίσως χρειαστεί να βγείτε απο τη βόλεψη σας, αλλά υπάρχουν αρκετά που μπορείτε να πράξετε. Μπορείτε να ενσωματωθείτε σε μια ομάδα, να γίνετε εθελοντής σε ένα νοσοκομείο ή σε ένα σχολείο. Το να πάρετε ένα σκύλο αποτελεί μια λύση και θα σας βοηθήσει να συναντήσετε ανθρώπους όταν θα βγαίνετε την καθημερινή σας βόλτα. Το να γραφτείτε σε ένα γυμναστήριο μπορεί να είναι αποτελεσματικό και για την υγεία σας και για την κοινωνική σας ζωή.

Και να θυμάστε, δεν θα στιγματιστείτε αν βγείτε έξω μόνοι σας. Πηγαίνετε σινεμά ή για έναν καφέ, παραγγείλετε να φάτε κάτι απ’ έξω. Ποτέ δεν ξέρετε τι μπορεί να συμβεί, αλλά είναι απολύτως βέβαιο ότι τίποτα δεν θα συμβεί αν μείνετε σπίτι. Το facebook μπορεί να σας βοηθήσει να κοινωνικοποιηθείτε και να βρείτε παλιούς φίλους.

Όλα τα παραπανω μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε φίλους και ρομαντικούς συντρόφους, και να σας γνωρίσουν αντίστοιχα σε δικούς τους κοινωνικούς κύκλους.

Το online dating είναι μια άλλη προσέγγιση, και μπορεί να σας κάνει να στραφείτε πολύ περισσότερο προς τον ρομαντισμό, ειδικά αν οι φιλίες έχουν αναπτυχθεί μέσα από αυτό. Μερικοί που βρίσκονται πάνω απο τα 50 είναι απρόθυμοι να κινηθούν διαδικτυακά, αλλά είναι μια πρόταση που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να έχετε μια καλύτερη εμπειρία. Θα πρέπει επίσης να κρατήσετε χαμηλό προφίλ και να μην πιέζετε τον εαυτό σας.

Και τώρα, όπως αρχίζετε να νιώθετε καλύτερα, έχετε καταπολεμήσει τη μοναξιά και την έχετε ξεπεράσει. Μπορείτε να απολαύσετε την πρωτόγνωρη ελευθερία σας και όλα τα θετικά της ελεύθερης ζωής σας. Γνωρίζετε τον εαυτό σας καλύτερα, είστε ο άνθρωπος που θέλατε να είστε και αγκαλιάζετε τις ευκαιρίες που πλέον ανοίγονται μπροστά σας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι συνήθως, όσοι χωρίζουν μετά τα 50, δεν έκαναν οι ίδιοι αυτή την επιλογή , αλλά ο/η σύντροφος τους. Η μοναξιά που βιώνουν μπορεί να έχει ανάμεικτα συναισθήματα όπως πικρία, απώλεια και προδοσία. Η μάχη τους είναι πιο σκληρή αλλά σίγουρα μπορεί να επανέλθουν στα αρχικά τους θέματα , να χτυπήσουν τη μοναξιά και να βρούν το δρόμο τους μέσα από αυτή.

Για να είμαστε ξεκάθαροι, σε έναν ιδανικό κόσμο, όλοι ζούμε τις μέρες μας με το σύντροφο μας και με την αίσθηση μιας χαρούμενης σχέσης που βασίζεται στην αγάπη. Η πραγματικότητα όμως δεν είναι πάντα όπως τη θέλουμε. Αυτό οδηγεί σε μια δύσκολη απόφαση, στην οποία πολλοί αρνητικοί και θετικοί παράγοντες πρέπει να ληφθούν υπόψιν.

Μην αφήνετε λοιπόν το φόβο να είναι αρνητικός παράγοντας στο να δράσετε.

Επειδή έχετε τη δύναμη να το αντιμετωπίσετε, να το κατακτήσετε και να ανοίξετε το δρόμο σας, στο καλύτερο μέλλον που σας αξίζει.

Πηγή: http://www.huffingtonpost.com/